Kle alltid det samme: Fordelene ved å velge de samme klærne hver dag, og hvorfor noen av de mest tenkende menneskene velger det
- 2019
Klærne vi velger å bruke, sier mye om oss. Det er en del av identiteten vår og påvirker på mange måter svarene vi mottar fra andre. I tillegg disponerer det oss å møte dagen fremover.
Og i nyere tid har en trend begynt å bli lagt merke til av store personligheter . Og dette har med å kle seg alltid det samme . Uansett dag eller aktiviteter som ligger foran, velger mange å alltid bruke de samme klærne. Dette er imidlertid ikke bare et tegn på eksentrisitet.
Disse menneskene velger ikke alltid å kle det samme på et innfall. Og det er ikke bare en ny mote.
Kan du forestille deg å kle deg på samme måte hver dag? Hva er meningen med å velge den samme kjolen hver dag? Eller rettere sagt. Hva er ulempen med å spontant skifte klær hver dag?
Vel, bli med oss mens vi finner svaret på dette spørsmålet så sjeldent, men så interessant.
Personligheter som velger å kle seg alltid det samme
Som vi sa før, er denne trenden støttet av store personligheter . Blant dem den kreative Mark Zuckerberg, skaperen av Facebook ; Albert Einstein, skaper blant annet Relativitetsteorien ; o Steve Jobs, grunnleggerikon for det som nå er Apple- imperiet . Ingen av disse karakterene tar lett beslutninger . Faktisk er de blant de mest analytiske menneskene som eksisterer eller har eksistert i nær fortid.
Imidlertid ser vi også en form for denne trenden i noen av arvene vi har igjen i dag fra vår historiske fortid .
For eksempel klærne til monarkene og gamle faraoene, uniformene, vanene hos prestene, kasayas fra de tibetanske munkene, og så videre.
Så vi kan si at det ikke bare handler om personlig image og stil. Historien viser oss da at det er en grunn til å alltid kle det samme . Og den første grunnen har å gjøre med noe så grunnleggende som en aktivitet som vi gjør minst en gang i minuttet.
Forholdet mellom alltid å kle seg det samme og å ta beslutninger
Vi vet at vi vanligvis bare utnytter en mindre del av hjernekapasiteten . Og hver av våre mentale aktiviteter er direkte partisk av denne grensen, som varierer fra person til person. Blant disse aktivitetene er en av de som vi utfører i større mengde om dagen (og som større hovedpersoner nyter godt av i vår historie) beslutningstaking.
Beslutning er avgjørende for alle hendelser som vi gjennomfører på dagen. Og det er her å kle seg alltid plutselig får en mer relevant mening.
Se for deg at du har en begrenset evne til å ta beslutninger i hverdagen. Og at hver beslutning du tar bringer deg nærmere det utmattende tallet. Hvis du tar hensyn til viktigheten av beslutningene vi tar i livene våre, ville du ikke valgt bedre hva du bruker hver av de daglige beslutningene dine på, kanskje viktigere ting enn kjolen du skal ha på deg, eller frokosten som vil du ha om morgenen?
For det er utvilsomt det sterkeste argumentet for å alltid kle det samme, og det er her disse store hjernen støttes for å ta i bruk denne trenden.
Men hvordan har det seg at vi har en grense for antall beslutninger vi kan ta i løpet av dagen?
Avgjørende tretthet og dens rolle i livet vårt
Det er tydeligvis det som skjer. Og det er den amerikanske sosialpsykologen Roy F. Baumeister som navngir ham: Decisional Fatigue .
Denne typen tretthet har ingenting med fysisk tretthet å gjøre. Faktisk innebærer det å kle alltid det samme ikke mindre krefter enn å skifte klær. Selv om du trener, er kroppen din sliten, men tankene dine, aktive, får deg til å gå videre.
Nei, dette har med den mentale energien vi bruker på å utføre den avgjørende aktiviteten.
Avgjørende utmattelsessyndrom er da en mental slitasje. Og det er veldig vanlig i dag at vi er mye nærmere å nå vår grense hver dag. Selvfølgelig på grunn av mengden informasjon vi blir utsatt for i disse moderne tider.
I følge Dr. Baumeister har de fleste en begrenset tilførsel av hjernenergi hver dag. Og dette, når vi er utslitt, etterlater oss uten drivstoff til å ta gode beslutninger . Det er veldig vanlig å bli ført bort av andre, velge den enkleste veien (som ofte er den verste) eller lamme oss og ikke svare på noen måte.
Og hvordan hjelper det oss alltid å kle det samme ? Vel, dette tallet innebærer ikke bare de store og viktige avgjørelsene i livet. Også små ting som å lage mat eller bestille mat, hvilken frokost jeg skal spise og i hvilken rekkefølge jeg skal utføre aktivitetene på dagen.
Atferd assosiert med beslutningsutmattethet
Denne typen tretthet er ikke mindre. Utover det at vi bestemmer oss for å endre antrekket eller kle oss alltid det samme, er mengden av beslutninger vi tar om dagen enorm. Og med hver av dem kommer vi litt nærmere mental tretthet.
På den ene siden er et av fenomenene mest assosiert med beslutningsutmattethet kjent som Depletion of the Ego . Dette, foreslått av Dr. Baumeister selv, har å gjøre med kapasiteten for selvkontroll. Vår autoritet til å bestemme over de tingene som krever viljestyrke.
Viljestyrke og disiplin krever også mental energi for å opprettholde.
På den annen side har det nevnte informasjonsoverskuddet som vi er ofre i dag, et navn, og er kjent som Information Fatigue syndrom . Dette utvikler seg på grunn av flommen av data som vi bombarderer vår bevissthet med. Og det er en av de viktigste hindringene når du tar beslutninger.
Beslutningens rolle
Når vi sier at det å ta beslutninger er en av de viktigste aktivitetene i livet vårt, kan vi ikke se bort fra denne tilstanden.
Dagen vår er en rekke beslutninger som tas til enhver tid. Vi kan ikke slutte å ta dem. Avgjørelser inkluderer å komme seg ut av sengen, gå på do og tilberede frokosten. Og fra da av praktisk talt alt som følger.
Å kle seg alltid det samme er en god idé hvis du tenker på å optimalisere energien vår for de viktigste beslutningene. Siden de fleste beslutninger tas ubevisst. Men på samme måte, selv om vi ikke kan slutte å ta dem, har vi kapasitet til å automatisere eller optimalisere noen.
Optimalisering av beslutningene våre
De mest utmattende beslutningene er de vi utfører om og om igjen. Hvis vi velger å alltid kle det samme, blir vi kvitt en beslutning om dagen, noe som ikke er en liten ting å si. På den måten automatiserer vi det slik at vi ikke trenger å tenke på det senere. Og dette er kraften til å etablere en rutine og vaner som frigjør oss fra overflødige energiforbruk på ting som ikke er veldig viktige. Enten du velger det for livet ditt eller ikke, nå har du i det minste kunnskapen som lar deg velge om denne oppførselen.
Men det, som alle de andre, vil være din beslutning.
FORFATTER: Lucas, redaktør og oversetter for den store familien hermandadblanca.org
KILDER:
- http://www.eboca.com/ebocame/sabes-por-que-los-genios-siempre-visten-igual/
- https://www.revistagq.com/la-buena-vida/articulos/como-tomar-mejores-decisiones-fatiga-de-decision/33231
- https://www.wemystic.com/es/fatiga-decision/
