DET ER KUN LYKKE SOM GODT GJENNE LYKKE
Av Francisco de Sales
Å være lykkelig er i stor grad et personlig valg.
Og det å være lykkelig er et ansvar som må pålegges ved å vie full oppmerksomhet og fortrinnsrett.
Vi er ikke lykkeligere fordi vi ikke vet hva eller hvor mye som er nok til å være lykkelige.
Ved mer enn én anledning har vi følt følelsen av fylde av lykke med et møte, et smil eller en samtale ... uten mer.
Vi har alle sett mennesker som, til og med uten eiendeler, og som lever under tøffe forhold, er lykkelige.
Vi har alle deltatt på en samtale der en ender med å si mer eller mindre "du kan være fornøyd med enhver liten ting ..."
Ulykke er i stor grad basert på de ubevisste bekymringene vi alle har.
Vi vet, og vi spinner hele tiden, selv om vi ikke er klar over, at et barn har et problem, at vi i huset må gjøre en reparasjon, at vi føler oss fjern fra en venn, at vi blir eldre, at vår elskede mor mangler ... og det skremmer lykke.
Vi vil gjerne ha alt og alt var perfekt rundt oss.
Vi bruker for mye energi, for mye oppmerksomhet og for mye tid på å lengte etter det vi ikke lenger har, det som ikke er oppnådd, det umulige ...
Og den gangen vi dedikerer det, kunne vi investere bedre i å være til stede i nåtiden, i å glede oss over det vi er og det vi har innen rekkevidde.
Lykken manifesterer seg i øyeblikk der tankene våre ikke vandrer i sine pre-yrker, når vi bare er i kontakt med vårt sentrum, og når vi ikke blir distrahert av andre ting.
Vi sier ved mange anledninger, av de som vet å være lykkelige ofte, at de er "uansvarlige".
Er det godt å være "uansvarlig"?
Kan det være at vi noen ganger blir sittende fast i rollen vi kaller "ansvarlige" og ikke gir oss selv tillatelse til å glede oss over lykke?
Kan det være at når vi blir eldre, tror vi at vi må være seriøse?
Jeg tror du bare er lykkelig når du bruker hjertet.
Lykken er ikke et spørsmål om grunn.
Tenk på øyeblikkene når du følte deg helt lykkelig, og du vil se at de har ting til felles: Du var ikke klar over noe annet enn det som utløste din lykke, og det som ga deg lykke var ikke noe materielt.
Kjøp en ny bil eller et nytt hus, en kampanje på jobben, bruk penger, et godt måltid på en god restaurant ... som gir deg tilfredshet, entusiasme, glede, eufori, innhold, en slags glede ... og alt det som er veldig bra, men det er ikke lykke: dette er spesifikke øyeblikk i tid som forsvinner.
Summen av gleder, latter, smil, tilfredshet, moro, god humor, glede ... selv om de ikke er ekte lykke - fordi de er flyktige - forårsaker de en "følelse" av lykke, en "følelse" som ligner mye på lykke –Det er mindre spektakulært, og mer diskret og forsvarlig; Den gode delen er at de disponerer en god del for å være lykkelige fordi de provoserer en optimisme som oppmuntrer dem til å forholde seg godt til lykke.
Å være lykkelig er ikke å være lykkelig, det vet vi allerede, selv om det å være lykkelig kan være en manifestasjon av å være lykkelig.
Å være lykkelig kan manifesteres som en ro som ikke krever ytre demonstrasjoner - selv om det kan sees i øynene, i smilet og i auraen.
Lykken er ikke euforisk, den er nesten usynlig, fordi det er en indre følelse som ligner mer på fred enn noe annet.
Det er en intim tilfredshet med seg selv, resultatet av en aksept av seg selv og fortiden og nåtiden.
All motstand mot total aksept forhindrer manifestasjon av lykke.
Og at aksept trenger en forståelse av alt man har gjort tidligere: hva som kan beskrives som “dårlig” og hva som har vært bra. Å forstå at man handlet på den måten han anså som passende eller på den måten hans evner eller omstendigheter tillot ham da. Og jeg har skrevet "forståelse" og ikke "tilgivelse." Fordi det er ingenting å tilgi eller tilgi selv. Det ville bare vise en slags overlegenhet og arroganse av den som tilgir i dag enn han var i går.
Å være lykkelig er i utgangspunktet basert på å føle seg bra om selvtillit, å ha et godt forhold til seg selv, å vite hvordan man setter pris på livet og dets ting, på å vite hvordan man skal gi fra seg det umulige og ikke besette med oppnåelsen av utopier, på å forstå at man ikke du kan ha alt eller være best, i å vite hvordan du skal akseptere og vite hvordan du skal gi opp, ved å innse at det som virkelig er verdt og viktig er å kultivere forholdet til deg selv, og innrømme deg selv uten betingelser i det du feilaktig kaller "ufullkommenhetene" og hans "feil."
Du vil bare være lykkelig hvis du virkelig har tenkt å være lykkelig og eliminere dine egne motsetninger.
Tillat deg selv å være lykkelig ... så blir du lykkelig.
(Francisco de Sales, er skaperen av nettet www.buscandome.es, for folk som er interessert i psykologi, spiritualitet, improvbart liv, selvkunnskap og personlig vekst)
