Dra nytte av naturterapi for å helbrede og utvide bevisstheten din

  • 2018

I dag er det veldig liten plass til å utføre naturterapi siden mennesker er stadig mer opptatt med å gjøre aktiviteter på kontorer, hjem, skoler og universiteter.

Denne løsrivelsen som vi har fra livet i naturen, er veldig normal og går derfor upåaktet hen, men det er ikke sunt å begrense oss til utelukkende interne aktiviteter, og det er nødvendig å gjøre en innsats for å gjøre naturterapi for å få kontakt med den dype essensen som kommer fra våre forfedre som tilbrakte mesteparten av livet i ytre rom.

Hvilke fordeler tilbyr naturterapi?

  • Det reduserer stress fordi kontakten med det naturlige, lydene, stillheten og alle elementene som utgjør det gir deg en følelse av ro, slapper av kroppen og sinnet ditt og gir velvære for dere alle.
  • Fyll deg selv med Prana som er til stede i naturen, la kroppen din absorbere den gjennom pust, og bringe til hvert organ i din å være frisk, ren og renset luft. Det føles også som om Prana er til stede i hver plante, hver elv, hvert fjell som omfatter hvert element i naturen og gir velvære til kroppen og sinnet ditt
  • Det naturlige miljøet er perfekt for å få kontakt med kraften og skjønnheten i naturen, det får deg til å tenke på hvor liten du er før så imponerende landskap, for å respektere hele livet rundt deg og føle deg glad fordi du er en del av det
  • Ta opp forbindelsen med bakken, ja, kos deg med å legge bare føttene på bakken, ligg på gresset og la alle de elektriske energiene koble seg til kroppen din og reise den med vitalitet, balansere energiene og forbedre patologiene, angsten og stress

I naturen er forbindelsene med ånden mer direkte, når du praktiserer naturterapi har du tilgang til:

  • Kreativitet i sitt reneste uttrykk, oppfinnsomhet og innovasjon vil flyte perfekt
  • Til ro, stillhet og fred, og du vil være veldig rolig
  • For en verden uten grenser er naturen enorm, perfekt og i stand til å føre deg til utenkelige omstendigheter
  • Til den konstante evolusjonen og tilpasningen er dette lurt og i stand til å tilpasse seg forholdene og omstendighetene i øyeblikket
  • For trivsel, å være i kontakt med henne kan du bare føle deg bra for deg selv og miljøet
  • Forplikt deg å glede deg over omverdenen daglig, legge intensjonene dine og bevisste inn i det, gjør det gradvis og gjøre en daglig tur til en full glede av alt rundt deg, hør på fuglene synge, vindens fløyte, løping av vann, vær oppmerksom på hvordan kroppen din føles og godta alle disse fordelene som den naturlige verden gir.

  • Bruk naturens arketyper og bring disse egenskapene til din samvittighet ved å tilkalle dem når det passer deg. For eksempel for jorden , kan du forestille deg at du er et enormt tre hvis røtter er så dype og sterke at de gir deg mye styrke og stabilitet. For vannet legges det opp en elv som uten større anstrengelse gjør sitt til å bringe liv til jordens overflate. For brann, tenk deg en stor og kraftig varmekilde som er i stand til å skape og ødelegge, for eksempel en vulkan. Tenk deg at du er så stor og kraftig at du okkuperer alle deler av universet selv, for luften, løft den luften og reiser raskt gjennom forskjellige deler av verden og bringer friskhet og liv og ut i verdensrommet.
  • Føl jorden, koble deg igjen med den , trå barfot på den, legg deg uten klær eller med veldig lette klær og fyll deg med den energien som kommer ut av den
  • Dra nytte av det naturlige rommet for meditasjon, nyt disse fantastiske miljøene, opplev grundig all sin enorme styrke og kraft og prøv å gjøre det hver dag

OVERSETNING: Lurdes Sarmiento

MER INFORMASJON på: https://chopra.com/articles/nature-therapy-how-nature-can-help-heal-and-expand-your-awareness

Neste Artikkel