Det er for tiden et stort antall alternative teknikker som gir oss god helse langt utover tradisjonell medisin. En av dem er bioenergetisk analyse, også kjent som bioenergetisk terapi . Tror du hvis vi vet litt bedre hva det er, og hvordan det kan hjelpe deg å ha en bedre helse?
Lær hva bioenergetisk analyse er
Det er en vitenskapelig metode som hjelper til med å relatere kroppslige uttrykk med følelser . Det vil si karakteren til hver av pasientene som forholder dem samtidig til muskulærstrukturen. Det gjøres for å låse opp noen områder av kroppen som er lastet og stiv. Ved å laste ned disse områdene frigjøres følelser og følelser som ikke finner flukt på noen annen måte.
Den første personen som gjennomførte denne typen bioenergetisk terapi var Wilhem Reich, en psykoanalytiker som hadde vært en disippel av Sigmund Freud .
Nevnte psykoanalytiker var den første personen som bestemte hva som var forholdet mellom en persons muskulære struktur og hans egen karakter, og gjorde det gjennom følelsesmessige opplevelser den personen Han hadde levd i løpet av sin tidlige barndom. Og dette kan forårsake noen betydelige muskelspenninger, og som en konsekvens føre til en devitalisert følelsesmessig tilstand.
Denne typen teknikker, for eksempel bioenergetisk analyse, er ideell for de som lider av noen angstlidelser . Også alle slags fobier, samt tvangslidelser, depresjon og depressive episoder, samt stresslidelser på grunn av somatisering.
Tilnærmingen som bruker denne typen behandlinger er orientert for å gjenopprette forbindelsen som forener oss til oss selv . Også spontaniteten vår for å gjenopprette den vitaliteten og de dype ønsker vi har mistet.
En terapi for å låse opp kroppen
Vi ser at bioenergetisk terapi hjelper oss med å låse opp deler av kroppen . I organismen er det forskjellige følelser som vi ikke er i stand til å frigjøre.
Alle opplevelsene vi har levd er registrert i tankene våre, og også i strukturen i kroppen vår . Det er grunnen til at det er tider hvor vi ikke er i stand til å skille oss fra disse negative følelsene. Og de er med på å danne visse underskudd og traumer i kroppen vår og i energien vår som gjenspeiles i vår karakter og i manifestasjonen av vår fysiske struktur. Alle med ekstremt ladede områder.
På denne måten, på grunn av alle disse følelsesmessige belastningene, ser vi at når vi vokser, blir spontaniteten vi hadde som barn, tapt . Det er nettopp der bioenergetiske teknikker fokuserer. Og er som søker å finne den spontaneiteten til den tapte kroppen. For å hjelpe energien i kroppen vår til å låse opp musklene våre. Også av de muskulære spenningene som begrenser oss og ikke lar oss fortsette å gå videre. På denne måten er det mulig å uttrykke hva vi virkelig føler eller tenker.
Med alt dette skal det bemerkes at disse bioenergetiske teknikkene bidrar til å eliminere disse muskelspenningene .
De er også med på å utvide kroppsbevisstheten vi har om oss selv . Dermed støtter de kroppslige opplevelsene og talte oppfatningene kroppen vår til å organisere seg selv gjennom en verbal tilnærming. Dette gjøres ved å foreta en analyse av ordene, de emosjonelle nyansene og de underliggende kroppslige reaksjonene.
Med denne kroppstilnærmingen kan vi utdype vår måte å puste på for å forbedre kroppsbevisstheten vår . Og opplever dermed større lettelse og velvære.
Vi kan observere at denne bioenergetiske terapien er dobbelt interessant, siden den forbedrer våre emosjonelle nivåer, og også balanserer vår fysiske kropp. Uten tvil vil denne analysen være til stor hjelp under tilsyn av en profesjonell.
Sett i helseterapi, av Pedro, redaktør for Det store hvite brorskap
