Av: Lorena López de Lacaille
Hvem vil ikke ha en tryllestav eller Aladdins lampe og som oppfylte alle våre ønsker? Jeg er sikker på at vi alle har drømt eller ønsket det på et tidspunkt, men når vi først åpner øynene, kommer vi tilbake til virkeligheten ... det er imidlertid andre mer håndgripelige verktøy som effektivt hjelper oss og lar oss oppfylle våre drømmer, mål eller enkle ønsker. trinn, slik er tilfellet med tankekart eller tankekartlegging (på engelsk).
Når vi vet hva vi vil, har vi klart definert våre mål både på kort, mellomlang og lang sikt eller i syntese vi har laget vårt livsprosjekt. Det er viktig at vi fanger opp disse ideene enten i en personlig dagbok eller i en notatbok som er spesielt dedikert til dem (for å unngå å holde deg i luften eller i gode hensikter).
For å oppnå hvert mål er det stadier, og for dette er et utmerket verktøy tankekart. Begrepet kan høres litt rart ut, men på et tidspunkt i livet har de blitt brukt til å gjøre noe skolearbeid eller arbeid. Et tankekart, «er et diagram som brukes til å representere ord, ideer, oppgaver eller andre begreper som er koblet og ordnet radielt rundt et stikkord eller en sentral ide.
For eksempel:
Som du ser er vi mer kjent enn vi tror, men muligens har de manglet å bruke dem bevisst og få mest mulig ut av dem.
Hvordan kan vi lage et tankekart?
Det er veldig enkelt, først skrive eller tegne et sentralt bilde (enten du vil kjøpe et hus, eller kjøpe en bil, eller organisere bryllupet ditt, etc.) legg ideen du vil strukturere. Deretter gir det fra det sentrale bildet mellom 5 og 7 grener (eller de som du synes er nødvendig) som er de viktige aspektene du vurderer for ideen din. De kan være: funksjoner, deler som komponerer dem, spørsmål (hva, hvordan, når, hvor, hvorfor). Deretter fra hovedgrenene, undergrenene og så videre hierarkiser og strukturer ideen din så langt du vil.
Jeg foreslår at du skriver ett ord per gren; Det er mer et konseptdiagram enn et essay. Tegn uten frykt, bruk farger og buede linjer. På denne måten vil du få alle områdene i hjernen til å fungere og huske kartet ditt bedre og derfor målet ditt, det vil si det du vil materialisere.
Hvorfor bruke dem?
"Fordi den menneskelige hjerne fungerer på en ikke-lineær assosiativ måte, og sammenligner, integrerer og syntetiserer som den fungerer. Når man tar hensyn til dette, oppretter tankekart assosiasjoner mellom allerede kjente og nye ideer uten å ty til den lineære prosessen. Når du utvikler og bruker mentale kart, brukes begge hjernehalvdelene, noe som stimulerer deres balanserte utvikling.
De fremmer kreativitet, konseptbevaring og læring generelt. En student som bruker tankekart er i gjennomsnitt 75% mer effektiv enn normen. ”
”For øyeblikket brukes tankekart både til å strukturere utformingen av en Boeing 747 og til og med å bruke den på virksomheten. Mange av verdens mest suksessrike selskaper skylder produktivitetsnivåene sine til bruk av verktøy basert på tankekart. ”
Hvorfor bruke tankekart?
Å bruke tankekart hjelper oss å utnytte våre mentale evner til å skape og studere bedre. På et enkelt ark kan vi representere eller visualisere alt vi lærte fra en bok eller et komplett prosjekt, derfor vil det spare oss for tid og hjelpe oss med å visualisere, mer levende forestille våre mål. Husker du kreativ visualisering? Det er som når vi dagdrømmer: vi forestiller oss eller projiserer oss på et sted hvor vi vil være, for eksempel på fjellet, på stranden eller i et annet land ... Eller når vi mentalt forutser en situasjon, for eksempel når vi har enn å lage en presentasjon på jobb, eller selge noe, og vi ser for oss å gjøre det før det virkelig skjer.
Denne typen kreativ visualisering er det som hjelper oss å nå våre mål, enten de er relatert til helse, velstand, forbedring av våre relasjoner eller et hvilket som helst felt vi ønsker å bruke det. Så enkelt sett er visualisering fantasi, inspirasjonskilde og åndelig heving, som lar oss få den nødvendige motivasjonen for å utføre de mest positive endringene i livene våre, takket være vår ånd, vilje og besluttsomhet. Kreativ visualisering + tankekart = for å realisere, så ikke glem å bruke denne binomialen. Du vil se hvordan du får raskere resultater. Og hvis du tilfører positive tanker, konstans, vil attraksjonsloven utvilsomt være i din favør.
Jeg håper du finner denne artikkelen nyttig, og til neste måned!
Namaste!
