Musikk for å helbrede kropp og sjel. Oppdag hvordan det er oppnådd

  • 2017
Innholdsfortegnelse skjul 1 Bruken av musikk for å helbrede kropp og sjel 2 Musikk og hjerne 3 Musikkterapi og visuell prosessering 4 Minne, oppmerksomhet og humør

Vet du hvordan musikk har blitt brukt til å helbrede kropp og sjel? Vi forteller deg ...

Mennesker har laget musikk siden de innså at det å spille to pinner kunne skape en attraktiv rytme. Musikk kan fremme følelser av glede, slippe løs kreativiteten vår, og er ofte et sentralt trekk ved våre mest hyggelige sosiale sammenkomster. Alltid allsidig musikk kan sette tonen for romantikk eller avslapning, og kan få oss til å bevege kroppene våre, enten det er for trening eller selvuttrykk.

I midten av det tjuende århundre dukket musikkterapi opp som en disiplin, og utviklingen av moderne teknologier har allerede kastet nytt lys over hvordan musikk kan endre strukturen og funksjonen i hjernen, forbedre humøret og hjelpe oss å komme oss etter hjerneslag.

Bruken av musikk for å helbrede kropp og sjel

Musikk kan være den midlertidige pusterom du leter etter. Enda viktigere er at den kan brukes som en måte å takle smertene dine på og til og med hjelpe deg med å bli enda sterkere. I tider med forvirring, utmattelse eller smerte er det bra å la sangen og melodien ta over øyeblikket mens du hviler. Hyggelige lyder kan være trøstende og helbredende kropp og sjel, spesielt i en tid med smerte; Stress kan løftes fra hodet, mens musklene slapper av og vitale tegn går tilbake til det normale. Det kan også brukes som en måte å ventilere følelser og følelser på som ellers ville være vanskelig å frigjøre. Musikk er nå mye brukt for terapeutiske effekter i kliniske omgivelser og foreskrevet som et helbredelsesverktøy.

Vi inviterer deg til å dra nytte av dets naturlige helbredende egenskaper og bruke dette melodiske fornyelsesmiddelet nesten når som helst og hvor som helst uten kostnad.

Musikken og hjernen

En ting vi har lært er at musikk blir behandlet av en rekke forskjellige områder i hjernen, inkludert de som er involvert i talespråk. Å lære å spille musikk endrer strukturen i hjernen vår på en måte som er noe analogi med hvordan fysisk trening toner muskler og gjør oss sterkere og mer dyktige. En serie studier med sunne og kliniske prøver har vist midlertidige kognitive fordeler forbundet med å lytte til hyggelig musikk, inkludert forbedringer i hastigheten på informasjonsprosessering, resonnement, oppmerksomhet, minne og kreativitet.

I noen studier læres og huskes verbalt materiale presentert i en musikalsk sammenheng bedre enn muntlig verbalt materiale. Musikkterapi har også hjulpet personer som har fått hjerneslag med å forbedre gang, humør, tale, sosiale interaksjoner og redusere visuell omsorgssvikt.

Musikkterapi og visuell prosessering

Visuell uaktsomhet er manglende evne til å gjenkjenne gjenstander i en del av synsfeltet på grunn av lesjoner i visuell cortex. Spesifikt forårsaker en skade i en halvkule forlatelse i det motsatte synsfeltet (slik at et slag i den venstre visuelle cortex vil føre til at man ikke kan gjenkjenne gjenstander i det høyre synsfeltet, og omvendt). I en studie av slagpasienter som opplevde visuell omsorgssvikt, resulterte lytting på hyggelig musikk i et bedre humør og en statistisk signifikant forbedring av deres evne til å beskrive fargen og formen til geometriske gjenstander presentert gjennom datamaskinen. . Ingen slike effekter ble observert når pasienter satt i stillhet eller når de presenterte seg for musikk de ikke likte.

En mer detaljert undersøkelse med funksjonell magnetisk resonansavbildning (fMRI) bekreftet at å lytte til hyggelig musikk aktiverte en rekke forskjellige områder i hjernen, inkludert de som var involvert i visuell prosessering.

Minne, oppmerksomhet og humør

Det samme teamet gjennomførte en annen studie, denne gangen med 60 pasienter som nylig hadde fått hjerneslag. Deltakerne ble tilfeldig tildelt en av tre grupper: en musikkgruppe, en gruppe lydbøker og en kontrollgruppe som ikke fikk noen intervensjon . Alle grupper fikk ellers standard medisinsk behandling. De i de to lydgruppene fikk velge musikk eller lydbøker etter eget valg og ble bedt om å lytte i en time om dagen i to måneder, og deretter senere etter at intervensjonsperioden var slutt.

Å høre på musikk var forbundet med en større utvinning av verbalt minne, og fokuset var på musikkgruppen sammenlignet med de to andre. I tillegg var deltakerne i musikkgruppen betydelig mindre deprimerte og forvirrede enn kontrollgruppens. Denne fordelen ble observert i de tre første månedene av lytting.

Handlingen med å lytte til musikk har blitt assosiert med en rekke fordeler, inkludert humør, erkjennelse og fysisk funksjon hos friske mennesker og i kliniske prøver, slik som de som har fått hjerneslag.

De i musikkgruppen sa at lytting bidro til å slappe av, økte sin motoriske aktivitet og forbedret humøret. I mellomtiden sa deltakerne i musikkgruppen og i lydbokgruppen at opplevelsene gir positiv stimulering . Foreløpige avbildningsresultater antyder at å lytte til musikk etter et hjerneslag kan føre til observerbare endringer i strukturen og funksjonen til hjernen som forbedrer bedring.

Forskerne spekulerer i at de kortsiktige kognitive fordelene ved musikkterapi etter hjerneslag kan være relatert til effekter på hjernens belønningssystem og virkningene på nevrotransmitteren dopamin, men langtidseffekten er mest sannsynlig på grunn av forbedringer i humøret som påvirker hukommelsen og verbal oppmerksomhet. Musikk kan også dempe de negative effektene av stress på hjernen og kroppen, og virkningen av andre nevrotransmittere som spiller en veldig viktig rolle i bedring.

Handlingen med å lytte til musikk har blitt assosiert med en rekke fordeler, inkludert humør, erkjennelse og fysisk funksjon hos friske mennesker og i kliniske prøver, slik som de som har fått hjerneslag. Selv om vi fortsatt lærer om hvordan og hvorfor musikk hjelper til med å helbrede kropp og sjel, er det verdt å sette av tid til musikken til å bevege kroppen din, okkupere sinnet og berolige sjelen din

Dette er noen av studiene og fremskrittene som er gjort for å sikre at musikk hjelper til med å helbrede kropp og sjel. Vi anbefaler å høre på musikk du liker i minst en time om dagen, og begynn å merke positive endringer i livet ditt.

Neste Artikkel