Great Treasure: Handlinger og retningslinjer for å ta vare på og styrke din åndelighet

  • 2017

Hvordan hadde han foreslått det i artikkel Har du hørt sangen til den fuglen? Ta vare og styrke din åndelighet, utvid faget, lær deg viktige retningslinjer og råd slik at du kan ta vare på og styrke din åndelighet på en vellykket, kreativ og effektiv måte .

Transcendental oppgave: Omsorg for og styrke din åndelighet

"Selvets forbindelse med åndelighet innebærer nærhet og essens med seg selv, med andre og med naturen, mottar et reelt formål med livet, en tilstand av konstant og hyggelig fred og harmoni"

Epidemiologlegen Jeff Levin ønsket gjennom en av hans mange undersøkelser å gjøre kjent hvorfor menneskene som pleier og styrker deres åndelighet er sunnere og har lengre og mer vellykkede liv . I følge konklusjonene og forskningen hans bestemte han seg for å gi ut boken "Gud, tro og helse: Utforske åndelighets-helbredende forbindelse", oversatt til spansk: "Gud, tro og helse: analysere sammenhengen mellom åndelighet og helbredelse."

I utgangspunktet bestemte han at ved å ta vare på og styrke åndelighet, blir tilbøyeligheten til selvmord slukket (selv de som lider av terminale sykdommer), elimineres nivået av stress, depresjon og angst, hastigheten på bedring og tilpasning til sykdommen øker. . Avslutningsvis er Omsorg for og styrking av åndelighet ansvarlig for å øke livskvaliteten hos mennesker, helse og generelt velvære . Du ser hvor viktig det er å ta vare på og styrke din åndelighet!

Før du fortsetter, vil jeg at du gjør et viktig skille mellom religiøsitet og åndelighet .

Den første har å gjøre med mennesker som er involvert i en religiøs tro . De vet, fordi de prøver å praktisere i sine egne liv, verdiene som er søkt i det guddommelige rike . Den andre opplevelsen er knyttet til søket etter det hellige og det guddommelige, gjennom opplevelser på et hvilket som helst livsområde, og å tilpasse åndelighet til en universell særegenhet (Koenig, 2000: 18)

Således innebærer koblingen av jeget med åndelighet nærhet og essens med seg selv, med andre og med naturen, får et reelt formål med livet, en tilstand av konstant og hyggelig fred og harmoni. Deretter kan man finne tilfredsstillende svar i forhold til liv, død og sykdom (Brady, Peterman, Fitchett et al., 1999: 417-428)

I følge Ross-tanken (1995) er åndelighet definert i lys av tre grunnleggende aspekter: formål og mening, tro på en, i andre og i Gud, og viljen til å leve . Hvilket viktigere? Denne uadskillelige tredimensjonale virkeligheten, hjelper utvinning av individet gjennom en dyp forståelse av meningen eller formålet med livet; oppnår deretter raskt et intenst ønske om å eksistere (Cotton, Levine, Fitzpatrick et al., 1999: 429-438)

Fra unnfangelsen av de tidligere deduksjonene, klarer den menneskelige personen, fra sin åndelighet, å sentrere sin eksistens i utforskningen av reelle betydninger og av verdi, rundt livet, om en hyggelig tilstand av fred og harmoni, og være i stand til å empatisere med den mystiske, spennende og transcendental av hans åndelige verden.

For øyeblikket ved Mind-Body Institute, med base ved Harvard University, har bønnens kraft blitt studert i 30 år, og fokuserer individuelt på effekten den har på kroppen, meditasjon, bønn og livserfaringer forankret i verdier, kjærlighet og veldedige handlinger overfor den andre personen, naturen og kosmos.

Kanskje har jeg allerede forstått meg hvorfor Hvorfor å ta vare på og styrke din åndelighet blir en transcendental oppgave ? Jeg vil fortsette å fortelle deg retningslinjene og rådene du kan trene i ditt åndelige liv.

Handlinger og retningslinjer for å ta vare på og styrke din åndelighet, din skatt

“Jeg vil presentere kontemplasjon som et grunnleggende verktøy for å ta vare på og styrke din åndelighet. Platon forsikret at sjelen gjennom kontemplasjon kan stige opp til kunnskapen om den gode form eller i andre guddommelige former.

Jeg vil gi deg en middels, men stor oppsummering, med oppmerksom på de viktigste livserfaringene, om retningslinjene og handlingene for å ta vare på og styrke din åndelighet.

Din første oppgave vil være å få deg til å oppleve stillhet som det rette øyeblikket å trenge gjennom deg selv, og stille deg spørsmål av transcendental karakter . Ikke bare er det en fysisk stillhet, en indre stillhet vil være nødvendig. Når du helt opplever indre og ytre stillhet, kan du oppdage din sanne identitet. Tenk på antall mennesker som er redde for å stille, det første de tenker når de føler seg alene, er å slå på datamaskinen og plassere musikk med høyt volum. Det er et entall tegn på at denne personen er åndelig dårlig.

Du må velge ensomhet, verdsette den og se etter den . Du bør være klar over at du gjennom denne handlingen vil utvikle din åndelighet fullt ut, og med den din sosiale intelligens. Spør deg selv, er du redd for ensomhet ? Eller tvert imot, liker du ensomhet ?

Den tredje handlingen du må ta for å ta vare på og styrke din åndelighet, vil være den konstante evnen til å stille deg spørsmål i forhold til din indre og ytre tilværelse . Hvorfor har filosofer vært transcendentale i tankene sine, og mange av dem, i deres åndelighet? Rett og slett fordi de daglig setter spørsmålstegn ved sin egen indre og ytre virkelighet .

Fremover med store sprang, vil jeg presentere ettertanke som et grunnleggende verktøy for å ta vare på og styrke din åndelighet . Platon sørget for at sjelen gjennom kontemplasjon kan stige opp til kunnskapen om den gode form eller i andre guddommelige former. Kontemplasjonen gir rom og tid for oppdagelsen av jeg, oppnår utviklingen av et etisk og moralsk liv .

Som i hele livet jeg vil kommunisere, må du skape åpenhet for andre mennesker ; du kan oppnå det, gjennom dialog, kollokvium og menneskelig korreksjon . Det er ingen tilfeldighet at de aller fleste kriger over hele verden ikke blomstrer eller kulminerer takket være en dialog mellom de involverte partiene.

Den sjette handlingen, refererer til kapasiteten du gradvis bør utvikle, når du observerer og detaljerer kunstverkene med deres virkelige åndelige og uttrykksfulle skjønnhet, noe som gjør at du kommuniserer med Alt . Har du noen gang observert kunstverk? Hvis du har hatt den sanne æren av å observere dem, hva har du følt? Når et kunstverk blir kontemplativt opplevd, våkner det i det intime Selvet, en virkelig opplevelse av skjønnhet og stor åndelighet . Husk at kunstverkene begynner med kreativiteten og kunstnerens dypeste og mest intime åndelighet, og konkluderer med tilskuerens subjektivitet, i samsvar med hans åndelighetsnivå.

Begynn å trene fysisk trening, gå på treningsstudio, jogge, gå . Ved å styrke kroppen din og oksygenere tankene dine, hjertet og hjernen din, vil følelsen av orden og viktigheten av selvkontroll vekke i din eksistens.

Åttende, fortsett å oppleve skjørheten din som essensen av din eksistens . Dermed vil du vite hvordan du kan gi mening om hver hendelse som kommer inn i livet ditt, ditt vesen, ditt jeg, din intimitet. Hvis du lykkes, vil det komme til ditt liv, en opplevelse av intens, åndelig og dyp solidaritet . Du vil være enhet med andre menneskers vesen.

Som jeg allerede har fortalt deg i forskjellige artikler, praktiser meditasjon . Å intimere deg selv er en transformativ og transcendent opplevelse.

Jeg håper at de åtte retningslinjene og handlingene for å ta vare på og styrke din åndelighet har blitt tydelige, og forhåpentligvis, hvis du ikke praktiserer dem, prøver du å oppleve åndens store gave i livet ditt .

"Å våkne er spiritualitet, fordi bare våken kan vi gå inn i sannhet og frihet" Anthony De Mello

Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør i den store familien av hermandadblanca.org

Neste Artikkel