Lymfesystem Lymfesystemet er et av de viktigste i kroppen, det regnes som en del av sirkulasjonssystemet siden det består av kanaler som er veldig likt kapillærkarene, i motsetning til lymfekanalene. Ticos bærer lymfen. Den består hovedsakelig av lymfe, lymfekar og lymfeknuter.
Lymfe er en mye rikere kroppsvæske enn blod, som renner gjennom lymfekarene, er fargeløs og kommer fra blodet og vender tilbake til det. Den er sammensatt av en klar væske som er veldig svak på protein og rik på fett, den ligner veldig på blod, men i motsetning til cellene den inneholder er hvite blodlegemer, som enten vandrer fra kapillærene eller kommer fra lymfeknuter. Benmargen og tymusen produserer cellene som finnes i lymfene, så disse organene er også en del av lymfesystemet.
Dette er en av de viktigste kroppsvæskene i kroppen for alle funksjonene den utfører, blant annet rensing og forsvar av organismen skiller seg ut. Denne viktige væsken produseres etter overflødig væske som etterlater blodkapillærene i det intercellulære rommet, for deretter å samles opp av lymfekapillærene som tapper væsken til tykkere lymfekar inntil de konvergerer i kanaler som tømmes i subclavian venene.
Lymfene gjør turen gjennom lymfesystemets gater og veier takket være den milde kreften i muskelsammentrekninger og pulseringen av de nærliggende arteriene, samt bevegelsen av lemmene, det regnes som det nest viktigste transportnettet for kroppen. Når et kar gjennomgår en hindring, akkumuleres lymfe i det berørte området, og produserer det som er kjent som ødem, en hevelse i området.
De grunnleggende funksjonene til lymfesystemet er:
• Oppretthold osmolar balanse.
• Det er samleren av et produkt med tarminnhold som har et høyt fettinnhold.
• Aktiverer og hjelper til med å danne kroppens immunforsvar, det vil si at den aktiverer og danner kroppens forsvar.
• Kontrollerer proteinkonsentrasjoner i interstitium, i tillegg til å balansere volumet av det mellomliggende væske og dets trykk.
Lymfeknuter
Når lymfe inneholder mikroorganismer, blir disse vanligvis fjernet av lymfeknuter. Lymfeknuter er konsentrert mer numerisk i de mindre perifere delene av kroppen, slik som armhulene, magen, lysken, nakken og ansiktet, så vel som i supraklavikulære og popliteale hulder. Knutepunktene, også kalt lymfeknuter, er nodulære strukturer som er en del av lymfesystemet, som danner klynger i form av klynger i forskjellige deler av kroppen.
Lymfeknuter er en viktig del av immunforsvaret, fordi de sammen med milten hjelper kroppen med å gjenkjenne, eliminere og bekjempe bakterier, infeksjoner og andre giftige eller fremmede stoffer.
Tilstander forårsaket av et svakt eller sykt lymfesystem
Som forklart eliminerer lymfesystemet infeksjoner og opprettholder balansen i kroppsvæsker. Når den ikke fungerer som den skal og er svekket eller syk, kan lymfe begynne å samle seg i vevene, og forårsake en hevelse som kalles lymfødem. I tillegg, når lymfesystemet ikke fungerer, øker infeksjoner i kroppen, kroppen er mer utsatt for infeksjon og forsvarssystemet er svakt, slik at alle slags tilstander, inkludert kreft, kan utvikle seg.
Forhold forårsaket av et svakt lymfesystem er:
• Hovne kjertler.
• Konstante infeksjoner og tilbøyelighet til å spre seg.
• Svekket immunforsvar.
• Utseende av et ødem kjent som lymfødem.
• Økt lymfatisk belastning på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser (hjerte, nyre, pre-menstruasjon, traumer, brannskader).
• Økning i protein og interstitiell væske eller lymfesvikt.
• Lipidema: fettbeinsyndrom (ankel, ben og hofte).
• Blandetema: Akkumulering av mukopolysakkarider og interstitiell krydderproteiner, så vel som endringer i skjoldbruskkjertelen.
• Lymfangitt fra et punkteringssår i lymfesystemet.
• Kreft: kreft i lymfesystemet kalles lymfom.
Lymfesystemets helse:
For å holde lymfesystemet sunt, bør følgende tiltak vurderes:
• Fysisk aktivitet bør utføres hver dag for å fremme tilstrekkelig lymfesirkulasjon. Gymnastikk, yoga, taichí, svømming, fotturer, sykling osv. Hjelper lymfene til å rense kroppens ekstremiteter godt og oppmuntre og stimulere til en god funksjon av hele systemet. Stillesittende mennesker risikerer ikke å ha et sterkt lymfesystem og fungerer optimalt, og det er derfor de sannsynligvis blir syke.
• Å spise mat som er rik på vitamin C og A, samt å inkludere fullkorn, grønnsaker og nok væske (naturlig vann) i kostholdet, er avgjørende for at lymfesystemet kan forbli under de beste forhold. Du bør drikke minst to liter rent vann om dagen.
• Lymfemassasje med en stor ressurs for de som ønsker å aktivere og forbedre lymfesirkulasjonen. Massasjer er til stor hjelp i tillegg for rekonvalesente mennesker eller som har ligget i sengen i lang tid. Massasjen påføres med en mild olje, enten mandler, oliven, etc., og massøren vil fungere med lemmer som hjelper lymfene med å komme seg til lymfeknuter.
Følelsesmessige årsaker til lymfatiske problemer:
Lymfeproblemene skyldes også at personen kan bli utsatt for et liv som ikke er sentrert om det essensielle, der følelser om avvisning lagres og følelsesmessig holdes, enten det er ubehagelige ting eller at de føler seg skadet, det kan til og med være obsessive holdninger . Alle disse emosjonelle reaksjonene forårsaker stor spenning og indre slitasje i sirkulasjonssystemene, som på sikt svekkes og gjør dem syke. Derfor er det av stor betydning å ikke glemme å kultivere den indre verden, lære å kjenne seg selv, finne nye verdier i livet og ha viljen til å endre vaner som er skadelige og fokusere på det den gir og får oss til å sirkulere ekte fylde i livet vårt.
Kilde: http://saludnatural.biomanantial.com/el-sistema-linfatico/
