“Nøkkelen magnesium for helse” av Lajusticia con Milá - Anmeldt av Gisela S.

  • 2018
Innholdsfortegnelse skjul 1 “Det viktigste magnesium for helse” 2 For det første er de vanligste spørsmålene: hvilke er bedre enn klorid eller karbonat? 3 Vel, hvordan og når skal man ta magnesium? Og hvorfor skal jeg ta magnesium? 4, og hva skjer når du mangler magnesium? 5 Da kan mangel på magnesium til og med forårsake spasmer i spiserøret. 6 Med andre ord lider man, man lider og uf å våkne er en lettelse. 7 Og du tenker “å, hvis jeg våkner slik etter å ha ligget i sengen i åtte timer, hvilken dag venter meg i dag.” 8 Ingen spurte meg hva spiser du? Og jeg spiste veldig dårlig, og mer enn jeg hadde mye matlyst, fordi jeg var oppblåst. 9 Og hva skjedde med meg? 10 Jeg begynte å ta magnesium, etter halvannen måned ble kokene fjernet. Fordi ansiktet hans var som en måneflate, med fremspring og som med hull. Jeg forsikrer deg he he! Som månens overflate ... 11 beveget jeg meg og den var den samme som en pose nøtter, som en halv pose nøtter, hørtes ut som cro cro cro. 12 Det tar tolv år, tretten år å kunne stå i en time. 13 Magnesiums rolle i proteinsyntese. 14 Jeg er heldig som vet hva det er å ha det bra fordi jeg vet hva det er å være galt. 15 "Hvor mye magnesium skal vi ta?"

Denne artikkelen vil bestå av en konferanse av Ana María Lajusticia, som for tiden er 94 år gammel, og er fra Spania. Rettferdighet i en alder av 31 år måtte begynne å bruke ortopedisk korsett fordi hun hadde slitasjegikt. På grunn av medisinene han måtte ta for å lindre smertene og la til et dårlig kosthold, utviklet han diabetes. For alt dette begynte han å studere sammensetningen av mat, og begynte på graden i kjemiske fag. Livet førte til at hun oppdaget mineralet som ville forandre livet hennes på en fantastisk måte.

Magnesiumnøkkel til helse

I dag skal jeg snakke om magnesium og det begynner endelig å bli moteriktig, det blir moteriktig fordi det blir mer og mer kjent. For eksempel i Tyskland og i protokollen til de gravide har de fortalt meg at de er forpliktet til å gi dem magnesium, for da vi var gravide, klaget vi til legen : Jeg har litt vondt, jeg våkner om natten og kan ikke gå, og de sa til deg: "Det er normalt for gravide." Men det signaliserer mangel på magnesium, og det var derfor vi var gale bak sjokolade, fordi kakao er den rikeste maten på magnesium ... Jeg brukte 50 til 70 kilo med mitt første barn fordi jeg var ute etter sjokolade, jeg lette etter det.

Det er den forstanden, det instinktet som dyr må finne det som passer dem . Jeg hadde sjokolade på nattbordet, og jeg hadde sjokolade i vesken. Selvfølgelig sa min svigermor som snakket på katalansk at jeg alltid gikk med sjokolade. Men fordi sjokolade også har magnesium, har den jern, fosfor og kalium.

Nå vet vi mer om magnesium, som når jeg studerte løpet, kan jeg forsikre deg om at jeg hadde en påmelding og ikke visste om magnesium mer enn det var et element av atom nummer tolv ... som grep inn i dannelsen av klorofyll i grønne planter, og i produksjon av lette legeringer og ildfaste murstein. Og der var det der vi endte opp det vi kjente de fleste lærde, de som kjente leksjonen til de ble påmeldt.

Så vi må se nøye, vi vet at magnesium griper inn i tre hundre og tjueto systemer i menneskekroppen . Med andre ord betyr det at tre hundre og tjue kjemiske reaksjoner er involvert for å skaffe energi og produsere vev, for å produsere nevrotransmittere ...

For det første er de vanligste spørsmålene: hvilke er bedre enn klorid eller karbonat?

Det er det samme. Klorid er vanligvis den billigste formen og finnes over hele verden. Da jeg begynte å skrive boken fant jeg den bare i apotek fordi den ble gitt til dyr, den ble ikke brukt til mennesker.

Karbonat er en alkalisk, det vil si en person som har hyperaciditet, det vil si at det er rikelig med saltsyre i magen ... Da er det bedre å ta karbonat fordi det delvis nøytraliserer saltsyre.

Så kan en person uten hyperaciditet ta karbonat? Ja, ta den med appelsinjuice, med sitronvann, med ananasjuice, med yoghurt i salaten. Da gjør det ikke noe å ta magnesiumklorid enn magnesiumkarbonat, for i tillegg er magnesiumet du tar hva det er, i magen vil du bli omdannet til klorid fordi magen lager saltsyre. Og ta magnesiumet du drikker kommer til å bli omdannet til klorid.

Så når det er andre magnesium, sier de at det er bedre, men i virkeligheten når de allerede er sjeldne, er det som søkes å heve prisen, men normalt gir magnesiumeksperter klorid eller karbonat, som er enkle, billige og vi vet nøyaktig hva Hva gjør de i magen?

Vel, hvordan og når skal man ta magnesium? og hvorfor skal jeg ta magnesium?

Når det er mangel på magnesium, er det symptomer . Magnesium griper inn i den mentale sfæren, i det vi kaller dannelse av nevromodulatoriske nevrotransmittere, det vi kaller membranpotensiell restaurering og opprettholdelse av handlingspotensialet.

Når jeg sier til denne fingeren mu ve, i det minste jeg har trengt, har jeg brukt magnesium i fire trinn.

Informasjon om acetylkolinbindende hjernepeptider (kjemisk stoff som virker ved overføring av nerveimpulser) ved etablering av membranpotensialet og slik at nerven nå Jeg nådde enden av fingeren og kunne strekke armen. I hvert fall i disse fire trinnene.

Og blant annet blant andre nevrotransmittere var det nå acetylkolin, men å gi serotonin som er nevrotransmitteren som gir ro og ro, når vi har stress, når vi er i en urovekkende situasjon eller vi må løpe eller det skjer med oss noe, for å roe ned må vi lage serotonin, fordi det også er magnesium involvert.

Så når en person mangler magnesium har den en rastløshet, en bekymring som jeg pleide å si, og jeg har gjentatt dette mange ganger, da jeg var sånn, på denne måten, måtte jeg av magnesium, sa jeg: levende, uten å leve i meg og jeg er ikke Santa Teresa.

Fordi jeg ikke visste hva som skjedde med meg, var det en rastløshet, det var en dårlig ting, det var en ikke å vite hvorfor . Jeg tenkte: Hvorfor er jeg sånn? Jeg visste ikke hvorfor, og likevel var jeg uten tilknytning, med en intern skjelving, det samme begynte å slå øyelokket mitt, og jeg følte Det brenner rundt munnen. Og han så hva franskmennene kalte, det vil si når han for eksempel så på husene, så de ut til å bevege seg litt, eller om han leste bokstavene virket, litt, som om de gikk opp eller ned. Enten fulgte han de svarte flekkene eller lukket øynene og så lys som slutten på noe fyrverkeri, og vel, det skyldtes mangel på magnesium. Men også mangelen på magnesium produserer kontrakturer.

Og hva skjer da når du mangler magnesium?

Interkostalene, vi puster uten å innse det, interkostalene gjør dette (de utvider seg og trekker seg sammen) og vi puster. Interkostalene blir beslaglagt fordi musklene trekker seg sammen, aktinet glir mellom myosin, for å gjøre dette (trekke seg sammen) musklene trenger ATP og kalsium og for å gjøre dette (slappe av) ATP og magnesium. Og når vi gjør dette, kommer kalium inn og kalium skal trenge inn i muskelen, er magnesium nødvendig.

Det som skjer er at dette aldri blir forklart! Når vi mangler magnesium, har vi en tendens til å ha kontrakturer, vi er harde og begynner med "og hvis det vil være ..." "Hva om det vil være torticolis ...?" "Hva om det var datamaskinen?", "Hva om det vil være puten…? ”og dette varer fordi du i tillegg til kontrakturer begynner å få slitasjegikt og så blir interkostene proppfulle. Og familien spør deg hva som er galt med deg? og dette varer fordi du i tillegg til kontrakturer begynner å ha slitasjegikt og da blir interkostalene overfylt. Og pårørende spør deg hva som er saken? Og man svarer: "og ingenting . " Vel, hvorfor sukker du? Og en svarer: "Å, jeg vet ikke ." Det er at du ikke en gang skjønner det, og det som skjer med deg er at hjernen forteller deg : "du mangler oksygen" og du trekker et frivillig pust, der mellomgulvet og alt griper inn, for å få oksygen du mangler.

Da kan mangelen på magnesium til og med forårsake spasmer i spiserøret.

Jeg husker at jeg spiste og hadde vondt her midt i ryggen, og det var at spiserøret hadde blitt beslaglagt. Jeg hadde mistet peristaltikk og brukte åtte til ti dager uten å gå på do . Hvorfor? Fordi jeg ikke hadde tarmperistaltikk, hvorfor? For jeg hadde ikke magnesium. Fordi jeg ikke hadde magnesium!

Og så også når disse spasmen noen ganger oversettes når du sover, drømmer du, da er søvnen rastløs og du føler at du faller, at du faller, at du flyr, at du går ned trappene og mangler trapper.

Med andre ord, man lider, man lider og uf å våkne er en lettelse.

Og så andre ganger er det en arytmi, en takykardi, noen punkteringer i den precordiale regionen , og når du har disse punkturene, vet du ikke om du puster dypt, hvis du blir stående fordi du tror du kommer til å dø . Skikkelig he he! Jeg har hatt mange ganger følelsen av at jeg måtte dø, så våkner du sliten.

Og du tenker "å hvis jeg våkner slik etter å ha ligget i sengen i åtte timer, hvilken dag venter meg i dag."

Og så våknet jeg, begynte å spise sjokolade, spiste mandler, hasselnøtter og begynte å bevege meg mer eller mindre. Men så fra det fjerde barnet jeg hadde, sa jeg til mannen min: Jeg har råtne nyrer, fordi følelsen jeg hadde var veldig vond av nyrer, og jeg husker at jeg gikk til legen og han sendte meg for å legge et korsett av stenger, og han sa til meg: `Du kan ikke ta den ut hverken for å sove eller å bade i sjøen '' . Vel, med det korsettet gikk jeg fra ett og tretti år til femtito, og jeg vil fortelle deg hvordan jeg kunne få det ut.

Vel i mellomtiden, med den mangelen på magnesium, spiste jeg også veldig dårlig, fordi jeg ikke liker kjøtt, jeg liker det knapt, avhengig av hvilken fisk, og så levde jeg i en by. Jeg snakker med deg på slutten av femtitallet og begynnelsen av sekstitallet. Fisken kom i noen hester som hadde en kasse som kom soling, med is. Fra kysten kom sola til det som kom på toppen og selvfølgelig kom det, og det luktet vondt. Avhengig av hvilken fisk du rørte, spiste jeg den eller ikke. Hvilken løsning fant jeg? Vel, jeg spiste ikke fisk . Så hva skjedde? At jeg spiste det første kurset, gjentok og hoppet over det andre og om natten spiste jeg grønnsakene, hva som helst, suppen, uansett. Og hvis det var fisk, hoppet jeg også over det, og det var nesten alltid fisk, og moren min, da jeg var liten, sa til meg: t du har en dårlig tarm fordi Jeg liker tingene fisk, kikerter, brød, linser

Totalt siden jeg spiste lite protein, og hadde et veldig stort magnesiumunderskudd, utviklet artrose min . I tillegg hadde jeg seks barn og fra det sjette var det tid for å spise, og det var sånn, sa jenta Maria til meg: se orita er tiden å spise og Du har ikke kammet håret. Og jeg sa til ham: Mary er at jeg ikke kan, jeg kunne ikke kamme håret mitt. Jeg sverger, ikke sant! Han sa til meg: Jeg tar med meg en stol, han satte meg en stol foran vasken, han ga meg kammen, jeg lente meg på vasken og kammet håret mitt sånn med albuen støttet i vasken, men pass på at albuen ikke berører vasken helt fordi jeg ikke kunne støtte den helhjertet, alt vondt, fingrene mine var som to fat.

Så sluttet jeg å gå til legene i Girona fordi jeg hadde inntrykk av at i Barcelona var de dyrere og skulle bli bedre, da begynte legenes besøk og de ga meg medisiner.

Ingen spurte meg hva spiser du ?. Og jeg spiste veldig dårlig, og mer enn jeg hadde mye matlyst, fordi jeg var oppblåst.

Jeg spiste mandler, sjokolade, brød, hasselnøtter, men spesielt brød, brød, brød og mange søtsaker. Fordi du også vet at i byen i mars satte de kyllingene og begynte å lage kaker og lage shortbread, det bestemoren min hadde lært meg.

Totalt at det kom en tid som den siste legen jeg gikk ga meg kortison, og mellom det spiste jeg dårlig og kortison, gjorde jeg en diabetes.

Og hva skjedde med meg?

Jeg tenkte at "Anamarí". Jeg snakket til meg som om min bestemor snakket til meg, det var den som tvang meg til å studere kjemi, jeg sa til meg selv "Anamari de har ikke løst noe, og du har nye problemer, nå om ernæring, du er kjemi og du skal studere ernæring for å prøve å løse problemet. ” Og så begynte jeg å studere ernæring og kosthold . Jeg begynte å spise godt, og da snakker jeg om sekstitallet. Jeg visste ingenting om kolesterol, og jeg begynte å spise, og som alltid er jeg sulten, jeg begynte å spise frokost . Og jeg kunne ikke lenger spise de brødene de laget i byen.

Så begynte jeg å spise et egg og en skive skinke, en appelsin og en kopp melk med kaffe eller te, og femti gram fullkornsbrød. Og nå sier jeg at jeg har spist i førti og noe år, et egg hver morgen, med en skive skinke.

Og vel, jeg fortsatte å spise sjokoladen, og jeg fant en som er søtet med syklamat, det vil si kakaosyklamat, og hadde funnet noen uten sukker, spiste mye sjokolade og mange hasselnøtter. Og uten å innse det, og ved å spise så mye sjokolade, at de var sukkerfrie, fordi jeg tok magnesium, så var det da de foreslo å lære meg på Girona Institute. Og jeg sa ja. Jeg så allerede flere lag. Og jeg hadde også stort hell, fordi de foreslo å gi meg fysikk. Du kan ikke forestille deg hva jeg måtte studere, jeg leste fire fysikkbøker og jeg ble en bok å lære. Og så enda sterkere, de foreslo å gi meg naturvitenskap, og jeg måtte forklare anatomi, menneskelig fysiologi, botanikk, zoologi og geologi. Geologi! Jeg liker det mye. Og jeg hadde begynt å jobbe i et gruveselskap, en annen dag vil jeg fortelle ...

Vel, takket være den kjærligheten jeg hadde for geologi, da jeg var lærer, studerte jeg sammensetningen av mange mineraler utenat. Totalt at jeg deretter skilt fra mannen min og fikset det jeg sier, med separasjonen av mannen min, med den økonomiske ødeleggelsen av familien, med den alvorlige sykdommen til en datter og deretter med døden til min eldste sønn, begynte jeg å lese en liten bok skrevet av en jesuitt, kalles "magnesiumhelende dyder." Jeg begynte å lese den, jeg har en datter som sa til meg at "mamma leste dette". Jeg begynte å lese den, og jeg trodde det erte.

Jeg begynte å ta magnesium, etter halvannen måned ble kokene fjernet. Fordi ansiktet hans var som en måneflate, med fremspring og som med hull. Jeg forsikrer deg he he! Som månens overflate ...

Med disse dyder sa han at han helbredet alt, jeg kunne ikke tro det, men han sa at det kurerte byllene, og jeg hadde byller i ansiktet, at ingen hadde klart å helbrede meg, de hadde til og med brent meg, de hadde gjort andre barbariteter, De hadde brent meg to ganger i ansiktet til huden min falt av. Vel, jeg sier det, jeg hadde en veldig dårlig opplevelse, og da tenkte jeg: "koker, vel, jeg kommer til å begynne å drikke . " Fordi jeg fortsatte å lese boka og sa at franske leger sa at mer og mer magnesium manglet i kostholdet fordi vi snakket om nitrogen, fosfor og kalium og det gjenoppretter oss. Selvfølgelig forsto jeg, jeg forsto det med en gang, fordi jeg hadde studert landbruk i byen i tjuefire år. Jeg hadde fire månedlige blader om landbruk.

Totalt at jeg begynte å ta magnesium fordi jeg forsto at det hos abonnenten vi gjorde, manglet, og etter tre år forklarer jeg det ikke fordi det er veldig langt, jeg kunne fjerne korsetten . En tilfeldighet, en dag hadde jeg ikke på meg den og innså at jeg kunne være uten korsett, og jeg fortsatte å ta den fordi jeg var bedre. Jeg var en person som gikk sånn (hardt), som vendte meg sånn (som en robot), som gikk sånn. Jeg begynte å kunne bevege meg . For en gang førte de hjem en halv sekk nøtter og jeg tenkte: "Min Gud er lik meg."

Jeg flyttet og det var det samme som en pose nøtter, som en halv pose nøtter, hørtes ut som cro cro cro.

Vel, i mitt arbeid ble jeg omringet av leger og de fortalte meg at slitasjegikt aldri leges, jeg begynte å forklare, jeg sa blikk: “Jeg har tatt magnesium siden jeg spiser godt, på grunn av min diabetes Jeg spiser protein på alle tre måltider om dagen, og siden jeg spiser godt, har jeg blitt bedre . ” Jeg kunne til og med fjerne korsetten . Legene fortalte meg om slitasjegikt at slitt brusk aldri kom seg igjen, og "aldri", da jeg var dårlig, falt jeg som et jernteppe foran ansiktet. "Aldri" vel ikke sir! De tok feil, og de som sier det er galt .

Jeg tør ikke si at de lyver fordi det å si løgn sier det motsatte av hva man mener, det er å lyve. Og ikke å fortelle sannheten, det kan være fordi du ikke vet sannheten, så jeg tror de ikke forteller sannheten fordi de ikke vet sannheten.

Brusk og som, som biokjemien sier , er et vev som har en omsetning som varer seks, syv år, fordi det er et vev som når veldig lite vanning . Det er kollagen og kollagen er et veldig sammensatt protein . Og faktisk tok jeg tolv år å kunne stå en time på rad.

Det tar tolv år, tretten år å kunne stå i en time.

Så legene fortalte meg at du er en vitenskapsmann, hvis det er kjemisk, forklar meg vitenskapelig, jeg husker at jeg fortalte en m Gerona- lege Ser ut om biokjemikeren kjenner magnesiumrollen i kroppen vår, vil jeg komme til å fortelle deg.

Og nå skal jeg fortelle deg en ting, så du kan se hvor heldig jeg har vært. Jeg hadde plassert meg i iet Dietisa (ledende selskap innen europeisk kosthold), jeg tjente tolv tusen pesetas i måneden, da min sønn tjente sytti tusen og datteren min førti tusen. Guttene mine sa til meg: Du tuller, og jeg sa : Nei, jeg lærer og lader noe . Jeg lærer å belaste noe . Fordi jeg kunne bruke bøkene hans, siden jeg ikke hadde penger å kjøpe. Og da det bare var begynnelse, var det jul, så de rørte meg åtte tusen platåer og ikke tolv, og jeg kjøpte meg med de åtte tusen pesetasene til julebetalingen, to biokjemibøker.

I Carsons bok fant han ut at vitamin C ble brukt til å lage kollagen . Og jeg registrerte det, vel uten å vite at det gikk bra med meg, for om morgenen tok jeg en appelsin. Og i Lehningerne fant han det han lette etter.

Rollen til magnesium i proteinsyntese.

Det griper inn i dannelsen av messenger, og det var som jernteppet hadde blitt løftet fordi jeg allerede så at det hadde satt meg bra, men forklaringen Han kunne gi det til alle . Å kunne gi folk håp, jeg som hadde levd så dårlig.

Jeg er heldig som vet hva det er å ha det bra fordi jeg vet hva det er å være galt.

Så tenkte jeg: “Jeg må forklare dette”, og på side 656 og 657 i Lehninger fra 1974 ble inngrepet av magnesium for å innføre kalium og fjerne natrium fra muskelen forklart, det vil si i muskelavslapping.

Så fant jeg forklaringen, og jeg skrev en liten bok som skrevet, som jeg ble spurt om i "Dietisa", vel, vi vil tilby den i butikker, men gi den ut selv, en bok for å forklare det. For å forklare magnesiums rolle i proteinsyntese i muskelavslapping ...

Totalt enn mangelen på magnesium, det vil si at når det er mangel på magnesium, er det hva vi måtte nå. Disse symptomene, sier jeg alltid:

"Hvor mye magnesium måtte vi ta?"

Jeg begynte å ta omtrent tre hundre milligram, men nå tar jeg mye mer fordi underskuddet på magnesium i maten øker .

REDACTORA: Gisela S., redaktør for den store familien til Det hvite brorskap.

KILDE: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY

Neste Artikkel