Moderne psykologi har utviklet teknikker for selvkunnskap, som lar oss evaluere, rette og perfeksjonere de aspektene av personligheten vår som krever det.
For å være i stand til å integrere samfunn og deres yrende tempo i livet riktig, er det veldig viktig å ta seg tid til å evaluere vår personlighet .
Noen ganger føler vi oss ikke fornøyde med hvem vi er, heldigvis finnes det gode verktøy for selvkunnskap som lar oss vurdere våre tenkningsordninger og strukturer, for å rette opp de aspektene som forhindrer oss i å integrere under begreper om moderne globalitet, men fremfor alt under det universelle prinsippet at vi alle er ett med kosmos og med den skapende energien.
Den første fasen av denne øvelsen antyder at vi blir klar over vår egen verdi og til slutt forlater begreper som stygghet, funksjonshemming, middelmådighet, sjenanse og manglende motivasjon.
Du trenger et speil der du fortrinnsvis kan se deg selv. Sitt deg komfortabelt foran speilet og vurder hva du synes om personen du ser på. Hvis den første tingen som kommer inn i tankene, er setninger som: "hva et forferdelig hår", "han er alltid så redd for forandring", "han er usynlig", "han vil aldri oppnå noe godt i livet", etc. Sikkert du trenger denne øvelsen .
Det er sannsynlig at følelsene og ideene du opplever som refleksjonen i speilet er ekte. Imidlertid må du strebe etter å endre disse konseptualiseringene fra deres opprinnelse, og trene tankene og følelsesmessighetene dine, til å gjenkjenne i deg selv og i det du projiserer, bare realiteten til din guddommelige opprinnelse. Ingen ble skapt som inhabil eller middelmådige. Disse begrepene har generelt blitt sådd i vårt sinn utenfra.
Så du bør ignorere dem og bare imøtekomme anerkjennelsen av din sanne essens. Som et eksempel, hvis du ikke liker refleksjonen av håret ditt, har du to alternativer, gå til stylisten din og gjør en radikal endring.
Det andre alternativet er å erkjenne at i all skapelse er det skjønnhet og at håret ditt, selv om det ikke oppfyller standardene og prototypene til dagens mote, fremdeles er en del av kroppen din. Den er din, og bare for det fortjener du kjærligheten din. Du bør vurdere på samme måte alle aspekter av bildet ditt eller personligheten du ikke liker.
Neste trinn i øvelsen konfronterer oss behovet for å forstå at miljøet påvirker personligheten vår, på samme måte som holdningene våre kan endre reaksjonene fra tredjepart overfor oss.
I dette tilfellet vil du ikke fysisk kreve et speil . Det handler om å fokusere oppmerksomheten din på å analysere, forstå og evaluere, hvorfor noen ganger du føler deg opprørt, irritabel, trist, deprimert eller sårbar.
Det har helt sikkert skjedd at du kom hjem med en følelse av sinne fordi du måtte gå i banken og kassereren ikke var hjertelig med deg. Eller fordi det var bursdagen din og bestevennen din glemte å ringe deg for å gratulere deg, og det gjorde deg veldig trist. Egentlig må vi forstå at det ikke oppleves en eneste følelse i løpet av dagen som ikke spesifikt reflekterer det vi internt har.
Det vil si at du ikke kan forvente smil fra andre mennesker hvis holdningen din når du forlater hjemmet er negativ og utsatt for ubalanse. På den annen side må du gjøre en stor innsats for å forstå at de ubehagelige holdningene du får fra andre mennesker helt sikkert bare er refleksjonen av en mangel på harmoni i følelsesmessigheten din.
Kort sagt, bare du er ansvarlig for kvaliteten på dine daglige opplevelser.
Den siste fasen av denne øvelsen er ment å gjøre det mulig for oss å ikke unngå virkeligheten. Noen mennesker ser på refleksjonen deres i et speil, eller gjør en introspeksjon, og da de ikke liker det de ser, velger de å nekte eller ikke erkjenner at det er problemer. For eksempel, hvis dine medarbeidere konstant sier at din generelle personlighet er sint eller negativt, og du ser i speilet og ikke finner annet enn rynken og fraværet av et smil, er det sannsynlig kan partnerne dine ha rett.
Noen ganger er det vanskelig å akseptere at informasjonen eller bevisene vi innhenter fra utlandet avslører et problem som må løses, fordi det følelsesmessig innebærer at vi må akseptere at vi har mislyktes eller at vi har opptrådt utenfor pari. meter som vi anser som passende.
Nektelse oppstår vanligvis når personen som gjør denne speiløvelsen, føler at de ikke har de nødvendige ferdighetene for å rette opp problemet. En del av formålet med øvelsen er imidlertid å forstå at vi alle kan gjøre feil, og at dette ikke fordømmer oss til å forbli feil.
Så lenge bevisstheten om vår guddommelige opprinnelse lever i hjertene våre, vil vi ha muligheten til å anerkjenne oss selv og elske oss sunn for å tillate oss å evaluere de endringene som vil perfeksjonere vår eksistens.
For å konkludere, forsikrer vi deg om at det første du må gjøre er å gi deg selv tillatelse til å observere deg selv objektivt. Observer både de fysiske og mentale og emosjonelle aspektene som utgjør deg slik at du kan bestemme hva du vil endre, hva du vil beholde og hva du trenger å anerkjenne for å øke potensialet.
Du trenger bare din høyeste grad av egen ærlighet .
FORFATTER: Kikio, redaktør i den store familien hermandadblanca.org
For å vite mer:
Avstandskurs for Antaya de Lemuria Therapy 2018
Melchizedek-metoden Nivå 1 & 2-seminar med Master Facilitator Maria Mercedes Cibeira, i Buenos Aires 10.-12. Og 13. februar 2018.
