Utviklingen av din indre styrke er innen rekkevidde

  • 2016

Hvor mange ganger har du ønsket å ha mer indre styrke, viljestyrke eller selvdisiplin? Hvor mange ganger manglet han vedvarenhet og indre motstand for å følge sine beslutninger og planer?

Beundrer du og respekterer sterke individer, som har overvunnet hindringer og vanskeligheter, og kommer tiden, på grunn av styrken de inneholdt innenfra?

De fleste blir ikke født med indre styrke, men de kan utvikle seg som enhver annen ferdighet. Den består av viljestyrke, selvdisiplin, utholdenhet, konsentrasjonsevne og ro.

Denne artikkelen fokuserer på to av ingrediensene i indre styrke, viljestyrke og selvdisiplin . Disse ferdighetene er viktige for å lykkes på alle livsområder, og kan læres og utvikles som alle andre ferdigheter. Imidlertid er det bare noen få som tar noen skritt for å utvikle og styrke på en systematisk måte.

Du trenger disse ferdighetene for effektiv styring av alle dine aktiviteter og beslutninger . Du trenger at de skal gjøre en god jobb, for bedriftssuksess, for studier, vekttap, trening, opprettholde gode forhold, endre vaner, å overvinne personlig, meditasjon, åndelig vekst, holde løfter og nesten alt annet.

Intern styrke er innen rekkevidde

Det er enkle og effektive metoder for utvikling av disse kreftene og oppnåelse av indre styrke:

  1. Nekter å tilfredsstille banale eller usunne ønsker.
  2. Gjør ting som er nyttige, men som er motvillige til å gjøre det.

Ved å overvinne indre motstand for å gjøre en viss oppgave for å utvikle indre styrke og styrke.

Å nekte å tilfredsstille ubrukelige, skadelige eller unødvendige ønsker, og å avstå fra negative reaksjoner gir din indre styrke. Ved vilje å handle mot vanene sine, vil de ved visse anledninger skjerpe seg og styrke styrken.

De blir sterkere gjennom konstant trening, akkurat som det å trene musklene i et treningsstudio gjør musklene sterkere. I begge tilfeller, når du trenger indre kraft eller fysisk styrke, er de tilgjengelige for deg og er umiddelbart tilgjengelige.

Inner styrkeøvelser

  1. Ikke les avisen på noen dager.
  2. Drikke kaffe eller sukker fra tid til annen uten sukker.
  3. Gå opp trappene i stedet for å ta heisen.
  4. Parker bilen litt lenger fra destinasjonen, så du må gå.
  5. Velg fra tid til annen å ikke se på et av favoritt-TV-programmene dine.
  6. Les en bok som er nyttig og informativ, men som er kjedelig.
  7. Stopp ønsket ditt om å kritisere mennesker.
  8. Forsink ønsket ditt å svare sint.
  9. Forsøk å komme deg raskt ut av sengen på en kald dag.

Dette er bare noen få eksempler for å vise hvordan du kan utvikle din indre styrke. Ved å trene på denne eller andre aktiviteter som ligner på å få indre kraft, som kan brukes når du har behov for det. Øvelsen av disse enkle øvelsene, og senere, de mer avanserte, for å utvikle de indre musklene, da løftestenger utvikler de fysiske musklene.

Jeg ville tjent mye, hvis du følger en systematisk treningsmetode . Over tid skulle han få kontroll over seg selv, vanene, reaksjonene og livet sitt. Dette vil ta deg nærmere å oppnå drømmene og målene du ønsker.

FORFATTER: JoT333, redaktør for den store familien hermandadblanca.org

Neste Artikkel