Innholdsfortegnelse skjul 1 “Egoet sier: 'Når alle ting er på plass, vil jeg finne ro'. Ånden sier: 'Finn fred og alt annet vil være på sin plass'. 2 Ricard López 3 Hva er ego 4 Hvordan ego fungerer 5 Hvordan utdanne ego 6 1. Forstå at det er en del av oss 7 2. Identifiser det 8 3. Tilgi det 9 4. Forstå det ytre som en refleksjon av deg selv 10 5. Forstå at ego er til stede i oss alle 11 Det store slaget

"Egoet sier: 'Når alle ting er på plass, vil jeg finne ro.' Ånden sier: 'Finn fred og alt annet vil være på sin plass'.

Ricard López

Ego: vår store fiende.

Vi har hørt og sagt mye om ham. Vi har blitt eksperter som anklager ham for andre menneskers handlinger og gjemmer dem i vår.

Vel, her er en nyhet: Ego er til stede til enhver tid og steder der vi er.

Du kan ikke få det av.

Og så mye som dette er i strid med det vi kanskje har forkynt hele livet, er det ikke i seg selv noe dårlig . I virkeligheten bestemmer hver enkelt hvilket sted han lar seg okkupere. Vi har alle muligheten til å forvandle den til vår verste fiende, eller et annet flott verktøy for veien.

Hva er jeg?

Ego er, med enkle ord, det bildet som hver og en har av seg selv .

Det er den delen av psyken vår som er ansvarlig for å utføre den grunnleggende oppgaven med selvkjenning. Det er koblingen med omverdenen, og fra dette tar den informasjonen som skal skapes som et bilde som lar oss identifisere oss i miljøet vi lever i.

På denne måten er det en konstruksjon som vi utfører gjennom de tidlige stadiene fra hva vår familie, våre venner og samfunnet lærer oss.

Det som skjer er at denne konstruksjonen til slutt styrkes til det punktet at vi begynner å tro at vi er det falske bildet som Ego projiserer oss. Dette får oss uendelige personlige konflikter.

Hvordan Ego fungerer

Egoet er den delen av oss som stadig søker godkjenning hos andre. Han trenger å bli elsket, støtter ikke kritikk, søker å ha rett og søker alle svar og årsaker til våre sykdommer.

Imidlertid er den ytre virkeligheten et speil som reflekterer vårt eget lys og vår egen skygge. Denne verdenen handler ikke om oss, men er et rom der vi projiserer det vi er. Det viser oss ganske enkelt alle de tingene som krever oppmerksomhet inne.

Hvis vi gir Ego kontroll over livene våre, kan vi aldri oppnå ekte lykke, fred eller balanse, fordi dette alene ikke kan fungere i introspeksjon.

Til dette trenger han hjelp.

Hvordan utdanne ego

Vi har allerede sett at ego er en grunnleggende del av oss, og derfor gir det ingen mening å tenke på å eliminere den . Tenk på ham som et lunefullt barn som skriker, blir sint, gråter, blir redd. Og som med et barn, er vår plikt å utdanne ham.

Dermed vil vi etablere noen viktige punkter for å utføre denne oppgaven.

1. Forstå at det er en del av oss

Jeg satte dette som et obligatorisk første skritt fordi Ego har vært utsatt for mye stigmatisering fra vår side. Vi har sannsynligvis kalt ham vår fiende i lang tid, og vi har satt i gang med en intern kamp.

Dette tar oss ingen steder, for i en kamp med deg selv kan du aldri vinne .

Aksepter det.

Rekk ut hånden som en bror, og du vil se at det gjennom mye trening kan bli et viktig verktøy i veien for selvkunnskap.

Forstå at begge er ofre for den informasjonen som er fanget fra utlandet. Husk at det opprinnelig ble opprettet av ditt eget behov.

2. Identifiser det

Når det gjelder å gjenkjenne det, er det en metodikk som uunngåelig gir gode resultater. Det er en vei som fører oss til å gjøre den introspeksjonen som vi trenger så mye og er ingenting mer eller ingenting mindre enn meditasjon .

Den stillhetstiden du tilbringer med deg selv, viser deg nærmest umiddelbart hvordan Ego ikke har vokst i disiplinen om å forbli taus: det er den stemmen som snakker til deg når ingen andre gjør det.

For å forstå hvor mye makt du virkelig har over det, trenger du å gjøre følgende slagord: hold tankene dine tomme, rens det fra tanker.

Du vil se at han ikke kan være stille på lenge.

Ego sliter kontinuerlig med å forbli kontroll over skipet . Og for dette bombarderer det deg med tanker om deg, om hva du må gjøre, om andre, om hvor dumt det er å tie i tankene dine.

Og dominerer vanligvis situasjonen.

Tanken, og dette i begynnelsen kan være litt vanskelig, er at du klarer å gå til side. Meditere, og når jeg snakker til deg, husk at du bare er en observatør.

Den som snakker er ikke deg . Identifiser det, takk det og kom tilbake til deg.

Når du øver, vil du begynne å ha en dobbel oppfatning av din person . Du vil begynne å oppfatte at du nå lever med en annen, med deres styrker og svakheter. Du må åpne deg for å kjenne ham som i enhver sameksistens.

3. Tilgi det

Husk at den ble opprettet for å oppfylle en funksjon så mye som du identifiserer den. Derfor vil du se at han ikke har hvile.

Når du blir kjent med deg selv, vil du se at Ego aldri slutter å utføre oppgaven sin. Du må venne deg til det.

Ta avgjørelsene fra nå av og hold deg innstilt til enhver tid, for den vil alltid være i deg, og så snart du kommer deg ned vil ikke nølen med å ta kontroll over situasjonen .

4. Forstå det ytre som en refleksjon av deg selv

Å identifisere ego er ikke slutten på saken, da han hele tiden vil utfordre deg i den grad at du ikke jobber for å finne svarene på konfliktene dine .

Søk i deg. Hver ytre hendelse som genererer en reaksjon, forteller deg om din indre verden.

Lær å identifisere tingene som plager deg, irritere deg eller skade deg, og jobb å forstå hva de reflekterer på deg.

Du vil se at når du finner svarene dine, vil din oppfatning av verden endre seg. Du vil gradvis eliminere skyggen for å vike for lyset. Du vil ha blitt større, og du vil være mer i kontakt med ditt reneste vesen .

5. Forstå at ego er til stede i oss alle

Alle mennesker er ofre for vår egen ego, og for alle representerer det en konstant konflikt i dette eksistensielle søket etter mening.

Døm ikke.

I den grad du føler at lyset ditt utvides fra deg til omverdenen, kan du prøve å sette deg selv til tjeneste for andre slik at også de kan begynne i denne utfordringen.

Slutt å snakke og begynn å lytte. Møt mennesker med samme drivkraft som du har prøvd å kjenne deg selv med. Og når du kan, spre lyset ditt gjennom handlingene dine. Forkynn ved eksempel, ikke teori .

Det store slaget

Det er tydelig at du er den som har kontroll over din virkelighet. Du kan lide det eller forstå det avhengig av paradigmet du plasserer deg selv for å oppleve livet ditt.

Veien til å reise er lang og vanskelig. Det krever disiplin for å komme seg ut av rollen som offer og våge å være kaptein på skipet, og at ansvaret inspirerer frykt.

På den annen side er den eneste feilen i denne forbindelse å prøve ingenting .

Hvert skritt som tas i jakten på egen kunnskap er et skritt fremover, og med mer eller mindre treningstid kommer vi alle på et tidspunkt for å skimte horisonten.

Avgjørelsen er i dine hender.

FORFATTER: Lucas, redaktør i storfamilien hermandadblanca.org

KILDER: Ego og essensen av å være https://www.youtube.com/watch?v=TqmHmyvPwpc