Hvordan øke vital energi

  • 2017

Hvor mange ganger har vi ønsket å gjøre noe og ikke fullføre det, eller noen ganger ikke engang starte det? Ved mange anledninger ser vi for oss mange ting vi ønsker å gjøre, vi har prosjekter for å oppnå, men alt som blir utsatt og innerst inne føler vi at vi har en gjeld til oss selv at vi ikke har gitt vårt beste for å oppnå det vi vil, vi føler oss selvoversatt og vi begynner å tro At vi ikke er gode nok.

Blant mange grunner som frykt for å mislykkes, frykt for ikke å gjøre det bra, for andres dommer, mangel på tid, tanker om uverdighet og foretrekke en komfortposisjon. Men en av grunnene til at vi ofte ikke gjør tingene vi ønsker, er av mangel på vital energi .

I følge kinesisk kultur er den vitale energien, kjent av dem som Qui eller Chi, energien som animerer formene i universet, det er energien som mater levende vesener, det er Det som gir liv, er essensen i livet. Denne energien beveger seg gjennom meridianene i menneskekroppen som fører energien til de forskjellige organene i kroppen vår. Når denne energien ikke strømmer gjennom kroppssykdommene våre forekommer, senkes kroppens forsvar, men vi føler oss også late, det er vanskelig for oss å samhandle med andre, vi har mindre pengestrøm. Tvert imot, folk som har en god strøm av energi er ledere, de har mange venner, de har mer penger, generelt har de overflod i alle aspekter av livet, mennesker tiltrekkes mer av de som har mer vital energi.

Hvordan mister vi vital energi?

Vi mister vår vitale energi når vi har inharmoniske tanker og følelser, da disse sliter både på kroppen og sinnet vårt. Alle de troene som skaper lidelse, angst, kval, sinne og andre negative følelser, forurenser kroppen vår, forbruker den vitale energien og genererer blokkeringer som fører til at vi lider av sykdommer og føler oss utslitt. Tvangstanker sliter oss ut fordi de får oss til å miste mye vital energi. Husk en episode der du opplevde en situasjon som skapte stort sinne, husk tankene og følelsene du hadde i det øyeblikket. Husk deretter hvordan du følte deg senere, du følte deg veldig utmattet.

Et annet element som påvirker tapet av vital energi er dårlig ernæring. Kroppen krever mat for å generere vital energi, men det er noen matvarer som får vår vitale energi til å redusere, for eksempel de som inneholder natrium, raffinert sukker, bearbeidet mat, stekt mat, alkohol, tobakk, søtstoffer, pølser og bearbeidet kjøtt, men også en dårlig forberedelse av disse, for eksempel bruk av trykkoker og mikrobølgeovn. Mat som er for tung for kroppen vår bruker mye energi på å bli behandlet.

Mangelfull pust vil føre til at vi ikke har nok vital energi. Mennesket tar energi hovedsakelig fra mat og luften han puster. Når vi ikke puster ordentlig, kan ikke kroppen absorbere universets energi

Ikke sov eller sov lite. De sensoriske stimuli vi får om dagen, frekvensene til de forskjellige teknologiene gjør det vanskelig å sovne om natten. Hvis vi ikke har god søvn forårsaket av støy, luftveisproblemer, overflødig mengde lys,

Disse menneskene omgir deg med sladderfolk, som klager slites, og stjeler vår vitale energi.

Hvordan øke vital energi?

Ta vare på tankene dine. Det du tenker, det er det du blir. Derfor er det så viktig at tankene dine er positive, jo høyere tankene dine er, jo høyere blir energien din.

Noen matvarer er vanskelige å fordøye, noe som gjør at du bruker mer energi, tvert imot fersk mat, belgfrukter, frukt, grønnsaker og frokostblandinger er enkle å fordøye og øke din vitale energi . Unngå å spise sukker og mat som er rik på natrium.

Øv på teknikker som Chi kung . Du vil finne flere øvelser som vil hjelpe deg å øke din vitale energi. Du kan også trene meditasjon og bevisst pust .

Sov godt . Det er nødvendig å oppnå tilstrekkelige nivåer av dyp søvn for å være nødvendig for at kroppen og sinnet skal hvile. Unngå lysene på stedet der du sover, da dette påvirker søvnen. Legg elektrisk tape på pærene til apparatene du har på rommet ditt, da disse forstyrrer dyp søvn.

Omgi deg med hyggelige mennesker, unngå de kaotiske og negative menneskene som stjeler energien din. De har også en positiv holdning, fordi det vil komme til deg mennesker som er i din samme vibrasjon.

Forfatter: JP Ben-Avid

Redaktør hermandadblanca.org

Neste Artikkel