Heart Chakra: Senteret som energien flyter fra og vi forholder oss til alt som eksisterer

"Hvis du ikke vil havne i et sinnssykt asyl, må du åpne hjertet og forlate deg selv til det naturlige løpet."

- Haruki Murakami

Anahata Chakra er et av de viktigste energisentrene i kroppen. Det finnes i de syv viktigste chakraene, og det spiller en grunnleggende rolle i vår mellommenneskelige utvikling.

Hvordan kan det være ellers, finner hjertechakraet sitt grunnlag i kjærlighet . Selvkjærlighet, kjærlighet til andre, kjærlighet til livet. Derfor er følelsene absolutt relatert til dette senteret, og derfor vil vår indre tilstand bli absolutt påvirket av måten vi arbeider dette chakraet i vår solar plexus.

I denne artikkelen vil vi behandle hjertets chakra på grunn av dens store betydning i hverdagen vår.

Å kjenne på hjertets chakra

Vi vet at hvert chakra er relatert til en spesifikk psykologisk funksjon, og at de derfor er et grunnleggende stykke selvinnsikt . Det fjerde chakraet, i solar plexus, er i denne forstand et av de viktigste, og som forårsaker størst skade på mennesker hvis det er veldig blokkert.

Sentrum av hjertechakraet ligger mellom den fjerde og femte ryggvirvel i ryggraden, og har en aktiv rolle i energiutvekslingen med andre mennesker.
I tillegg virker den på lungene, styrker og stimulerer immunforsvaret, thymuskjertelen som regulerer vekst, i tillegg til å regjere hele luftveis- og hjerteprosessen, og opprettholder et nært forhold til hender, skuldre og krageben.

Dette chakraet i vår solar plexus er et integrasjonssenter, det er broen der de nedre og øvre chakraene kobles sammen. Og styrken hans kommuniserer stort sett utover, utad.

Fargen som representerer hjertechakraet er grønn, noe vi finner i uttrykk for natur. Hun har alltid seire, har evnen til å helbrede seg selv, og forynge seg etter hver vinter for å spire fra jorden og fylle alt med liv. På samme måte har vi evnen til å bli gjenfødt etter lidelse og smerter, og komme tilbake til livet igjen.

Anahata er representert av en tolv-petalled lotusblomst, der det er to overlagre trekanter, den ene peker oppover og den andre nedover, som kan tolkes som en forbindelse mellom eteren og jorden, eller mellom nedre og øvre chakraer. I skjæringspunktet mellom disse trekantene ligger en shatkona, som symboliserer foreningen av maskulin og feminin (den representerer Purusha, den øverste vesen; og Prakriti, morens natur).

Hensyn til hjertets chakra

Innenfor den yogiske filosofien har hjertechakraet flere egenskaper.

Innslaget i dette hjertechakraet er ingen ringere enn luft . Dette er den største koblingen som mennesket etablerer med det ytre, og introduserer det for kroppen sin for å utveksle med miljøet. Vi inhalerer automatisk å inkorporere oksygen fra luften i systemet vårt, og returnerer karbondioksid tilbake til utsiden. Det er den ufrivillige utvekslingen, pusten, som nødvendigvis forbinder oss med alt som finnes utenfor oss selv. Og vi merker det i pusterytmen endres som svar på de forskjellige emosjonelle stimuli.

Det skriptede navnet, Anahata, betyr lyd produsert uten kontakt fra to deler, og samtidig ren, ren, ulastelig . Dette navnet refererer til staten der vi er i stand til å løsrive oss og observere livets forskjellige og motstridende opplevelser med en tilstand av fullstendig åpenhet. Vi er vant til at hver effekt produseres ved konfrontasjon av to motstridende krefter: Imidlertid blir vi på hjertet av chakraen presentert muligheten for å integrere de to kreftene og produsere en effekt (i dette tilfellet, en lyd), uten konfrontasjon av dem (det vil si uten å komme i kontakt). Dette er en spesifikk energi for samarbeid og integrering, og åpner oss for et nytt, mer fredelig perspektiv av verden .

Anahata Nad, lyd uten vibrasjoner, en lyd som ikke er produsert av en kontakt og derfor er uhørbar, er det Vediske konseptet om lyden fra det himmelske rike . Derfor er det relatert til balanse, ro og ro.

Funksjoner av hjertechakraet

Dette energisenteret er kjernen som energien flyter ut fra, og forbinder oss med alt liv. Jo mer vi klarer å åpne hjertets chakra, jo mer vil vår evne til å elske det livet gir oss ved enhver anledning. Å elske og verdsette oss selv så vel som våre medmennesker og alle skapningene som bebor planeten vår.

Dette chakraet har på sin side et omvendt forhold til egoet vårt . Dette betyr at åpning og opplåsing av dette senteret innebærer en nedgang i påvirkningen som egoet har på oss. Begge manifestasjoner av energi kan ikke eksistere i like stor grad.

Kjærlighet trenger ikke spesifikke motiv eller stimuli til å elske. Hvis det er rent, stråler det fra Ånden, ikke fra vårt sinn. Og kjærlighet har helbredende og transformerende krefter hos mennesker. Og hvis det er ubetinget, klarer det å bli påtvunget og spredt.

De som jobber hjertechakraet oppnår balanse mellom sinnet og kroppen, og utvikler en stor kapasitet for empati med andre . De har ingen problemer med å åpne seg for andre mennesker og stole på dem. De aksepterer hendelsene som livet presenterer for deg som de er . De oppfatter den fantastiske skjønnheten i de små tingene i livet, og vet hvordan de kan tilgi selv de vanskeligste situasjonene.

Working the Heart Chakra

Dette chakraet, som alt som er verdt i livet, innrømmer trening og praksis for å bli brukt til sitt fulle potensiale.

Utvilsomt er det å tjene andre en av de største manifestasjonene av kjærlighet. Frivillige er et flott alternativ å gi til folk som trenger deg. Mennesker med forskjellige evner, eldre voksne og til og med dyr i nød kan trenge din hjelp.

På den annen side krever åpning av ethvert chakra et internt arbeid med selvkunnskap . Derfor kan meditasjon være en stor alliert på denne veien. Hver bevisst pusteøvelse involverer en aktivitet i området til dette chakraet. Mantraet til dette senteret er ' YAM '.

Yoga lar oss også åpne hjertechakraet. Stillinger med ryggradsforlengelse og bryståpning, som Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana og Ustrasana mobiliserer solar plexus-området og favoriserer aktiveringen av dette senteret .

Tross alt blir dette viktige energisentret aktivert når man elsker uten forhold, på en ren måte og uten å forvente noe tilbake . Øv tilgivelse til hver eneste person som deltar i livet ditt. Lær å se på dem med øyne av forståelse og respektere dem utover dine handlinger og tanker.

På den måten kan ditt hjertechakra forvandle måten du lever og forholde deg til verden på.

FORFATTER: Lucas, redaktør av den store familien til HermandadBlanca.org

KILDER:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-bloqueado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/