I denne verden har vi oppdaget et stort antall alternative terapier som kan forbedre helsetilstanden til alle. Derfor presenterer vi i dag de emosjonelle fordelene med kromoterapi . Oppdag fordelene og hvordan det kan hjelpe deg.
Hva er kromoterapi
Kromoterapi er behandling av noen patologier og sykdommer gjennom bruk av farger . For å gjøre dette blir det brukt på forskjellige måter. La oss se
- På den ene siden kan det påføres gjennom lys i forskjellige fargenyanser.
- Også gjennom mat, tekstiler og klær, eller gjennom forskjellige lysskygger.
Vel, i tillegg til dette, skal det bemerkes at kromoterapi også har en serie emosjonelle fordeler . Og det er at de ikke bare er med på å forbedre fysisk helse, men også vår psykologiske helse.
Kjenne til de emosjonelle fordelene ved kromoterapi
Fargene har terapeutiske egenskaper som hjelper til med å fremme trivsel, og reduserer angst og utmattelse. Derfor vil vi deretter se hva noen av disse emosjonelle fordelene med kromoterapi er.
Hormonelle effekter
En av effektene som kromoterapi påvirker, er de hormonelle virkningene. For å gjøre dette, passerer lys gjennom pinealkjertelen for å stimulere eller redusere sekresjonen av visse hormoner og nevrotransmittere.
Det er nødvendig at dette lyset har forskjellige farger. Dette er så avhengig av hvilken type hormoner du vil påvirke.
I tillegg til det brukes det også for å redusere blodtrykket . Å regulere hjerte- og luftveisraten er også nyttig, så vel som for å hjelpe den elektriske aktiviteten til hjernen.
Varme og kalde farger
En av de mest kjente emosjonelle effektene av kromoterapi er at de har varme og kalde farger . Disse typer farger har en flott hjernestimuleringskomponent.
Avhengig av hvilken fargetone du bruker, kan det bidra til å redusere stress, angst og depresjon. På den annen side hjelper kalde farger til å slappe av, og også til å roe denne typen patologier.
Mot sesongdepresjon
En av de mest brukte bruksområdene for kromoterapi er effekten av den som behandling mot sesongdepresjon . Og at behandlingen kan utføres av et sterkt hvitt lys. Dermed kunne man kjempe mot denne typen affektiv lidelse som vanligvis rammer på et tidspunkt i livet.
Denne typen depresjoner er mer vanlig i Norden. Der betyr reduksjon av lys om vinteren at det trengs mye mer kunstig lys.
Denne typen kromoterapibehandlinger brukes også mot spiseforstyrrelser . Fra anorexia og bulimia nervosa til søvnløshet, eller til og med med rusavhengighet.
Farger til babyen
Et annet område der kromoterapi vanligvis brukes som en medisinsk metode, er i området med nyfødt gulsott . For dette brukes et blått lys. Og det er at takket være denne behandlingen hjelper babyen å redusere og bryte ned den høye mengden bilirubin. Et stoff i stoffskiftet som får huden til å se gulaktig ut. Og hvis det finnes i store mengder i babyens kropp, kan det skade hjernen din.
Den røde fargen er bra for alt
Til slutt avslutter vi med en annen av kromoterapibehandlingene som brukes i noen plager, for eksempel forstoppelse og sårheling, og det er bruken av rødt lys .
I tillegg kan de røde lysene også brukes til å forbedre ytelsen når det gjelder idrettsutøvere og idrettsutøvere. Denne typen lys bidrar til å øke muskelens elektriske aktivitet og gir dermed mer energi.
Sett i Salud 180, av Pedro, redaktør for Det store hvite brorskap
