Har du noen gang sett en TV-annonse for psoriasis medisiner og lyttet nøye til listen over mulige bivirkninger? Har en lege advart deg om risikoen ved bruk av langvarige steroider? Har du noen gang lurt på hvorfor disse skadelige medisinene ofte brukes til denne typen vanlige hudtilstander? Svaret er enkelt: psoriasis og eksem kan være utrolig vanskelig å behandle. I både vestlig medisin og helhetlig medisin kan hudbehandling være en kompleks forvirringsreise. Her er noen tips for å hjelpe deg å velge de helhetlige alternativene som virkelig fungerer.
1. Finn en spesialist Mange av pasientene mine har tidligere gitt helhetlig medisin en mulighet uten liten eller ingen suksess. Problemet var at de ikke så en lege som spesialiserer seg på hudlidelser. Hvis du for eksempel lette etter en vestlig lege for å behandle psoriasis, ville du se en hudlege, ikke fastlegen din, skal det samme være tilfelle for en naturopat. pata, ernæringsfysiolog, akupunktør eller hjemme pata. Mange helhetlige leger har aldri tatt en klasse i dermatologi, enn si behandlet pasienter med kompliserte hudsykdommer. Spør hvilken som helst profesjonell du ser om utdannelsen og erfaringene deres i behandling av eksem og psoriasis.2. Prøv inni.
Det er veldig sjelden at psoriasis eller eksem kun kan kontrolleres med en typisk behandling. Ekte helbredelse kommer innenfra. I min helhetlige dermatologiske praksis foreskriver jeg urtemedisiner som skal tas internt. Typiske kremer, vasker eller salver hjelper absolutt, men de brukes sjelden alene (bortsett fra når du behandler babyer).
Enten gjennom kosthold, urtemedisin, homeopati eller kosttilskudd, sørg for at interne terapier legger grunnlaget for behandlingsplanen din.
3. Spis godt for din hudtype.
Et grunnleggende betennelsesdempende kosthold vil være til nytte for enhver hudtilstand. Spis mye grønne bladgrønnsaker, frisk frukt og mat som er rik på omega 3-fettsyrer, for eksempel linfrø, avokado og fiskeoljer.
Husk at sunne dietter varierer fra tilstand og individ. Eksperimenter med et eliminasjonsdiett for å finne ut hvilke matvarer som er best for deg.
Som en generell regel bør personer med psoriasis unngå krydret mat, rødt kjøtt, skalldyr, meieri, alkohol og kaffe. Noen mennesker har godt av å eliminere solanaceae (for eksempel aubergine og tomater), mens andre har det veldig bra.
Eksemofre bør unngå allergifremkallende matvarer, som skalldyr og peanøtter. Ta en test for matallergier som kumelk, egg, soya, hvete, fisk og nøtter.
4. Innlem sunne teer.
Te har spesifikke legende egenskaper for visse hudsykdommer. For psoriasis veksler de mellom burdock (for å rense blodet) og melkestistel (for å beskytte leveren og regulere immunfunksjon). For eksem kan du prøve oolong te som en daglig drink. Det lindrer kløe og betennelse og har vist seg å ha antiallergiske egenskaper.
5. Tro ikke på mirakler.
Hvis du har hørt om en helhetlig tilnærming som virkelig fungerer, må du undersøke for å forsikre deg om at det ikke er potensielle risikoer eller skadelige bivirkninger. Hvis det passer budsjettet ditt, kan du prøve. Men hvis det ikke fungerer, eller hvis du ikke får resultatene du så i en reklamekampanje, må du ikke gi opp helhetlig medisin helt. Det er sjelden at prester som er forfremmet som "mirakuløse" er effektive for mange mennesker. I min praksis har jeg lovet å la pasientene mine vite hva de virkelig kan forvente når det gjelder tid og resultater.
Hold deg realistisk, men vet at med tiden og det rette behandlingsforløpet, kan og vil huden din bli bedre.
Vi anbefaler disse varene på det sterkeste:
Eksem (atopisk dermatitt): årsaker og naturlige midler. Se HER
Naturlig helbredende krem for eksem og hjemmelaget psoriasis. Se HER
3 Fantastiske og sunne måter å lege matallergier på. Se HER
Spansk oversettelse: Life Lucid team www.unavidalucida.com.ar
All oversettelse til spansk med rettigheter forbeholdt. Kilde på engelsk: mindbodygreen.com
5 tips for å kurere psoriasis og eksem
