Gamle mantraer er som medisin for sjelen. Ved å velge et ord eller en rekke ord for å gjenta dem i form av et mantra, bekrefter vi oss selv og lar betydningen deres sive under overflaten, i underbevisstheten vår, og hjelper oss med å endre vaner og mønstre Negativt i positiv.
I praksis vil du ofte dra nytte av mantraens kraft. Personlig skjedde min favorittopplevelse med mantraet under et verksted med Lidia Nester.
Vi måtte tenke på en utfordring vi står overfor i dag og holde den fast i hodet. I løpet av den neste timen tok de oss gjennom 108 runder med Om Namah Ganapatayei Gum- sang , en bønn til Ganesh, hindringsfjerneren. På slutten ble en fornyet følelse av hensikt og vilje satt i gang i hele rommet som løsnet på oss den dagen, og som blir levende igjen i meg hver gang jeg hører dette mantraet.
Som yogier har vi tilgang til sanskrit, et gammelt språk, svært matematisk og hellig ... vel, hvorfor ikke bruke dem!
Sanskrit anses av noen lingvister for å være det "perfekte språket", ettersom den rette uttalen fremkaller en unik vibrasjon i universet og setter i gang det den prøver å manifestere gjennom disse gamle mantraene, i dette tilfellet.
Derfor, for å vise deg minst mine 5 favoritt gamle mantraer på sanskrit, med deres betydninger og hvordan vi kan adoptere dem i vårt moderne liv:
Noen gamle mantraer som kan endre livet ditt fullstendig
1- Mantra: OM
Oversettelse : Lyden av universet. Det er den første, originale vibrasjonen som personifiserer løpet av fødsel, død og gjenfødelse.
Moderne tilpasning: Å synge OM-lyden setter oss i harmonisk enighet med universet, dette er et vitenskapelig faktum. OM produserer en vibrasjon på 432 Hertz, som er den naturlige musikalske tonen i universet, i stedet for 440 Hertz, som er hyppigheten av mest moderne musikk.
Nedgangen i hyppighet som samsvarer med universets må produsere svingninger i sinnet, som lar deg praktisere yoga gjennom lyd. OM er en idyllisk måte å starte og avslutte en yoga- eller formidlingspraksis, og det er også nyttig når du bare trenger å slappe av.
2- Mantra: Om Namah Shivaya
Oversettelse : Jeg bøyer meg for Shiva, den øverste guddommen av transformasjon som representerer det sanneste vesenet, det høyeste vesenet.
Moderne tilpasning: I boken Eat Pray Love, får Elizabeth Gilbert denne mantraen til guruen hennes, som kjærlig kaller henne "Amazing Grace of Sanskrit", som hun kjærlig omtaler som: "I honning Divinity i meg. ” Dette er en flott eldgamle mantra som hjelper til med å bygge selvtillit, som minner oss om at vi alle er laget av guddommelig energi og bør behandle oss selv deretter.
3- Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Oversettelse : Må alle vesener overalt være lykkelige og frie, og kan tankene, frasene og handlingene i mitt eget liv på noen måte bidra til lykke og frihet for alle.
Moderne tilpasning: Dette er en av de kraftigste gamle mantraene som fører til å leve et liv med ikke å skade og tjene et større gode. Denne mantraen stimulerer samarbeid, medfølelse og liv i harmoni med miljøet, dyr og andre mennesker.
4- Mantra: Shanti Mantra
OM Saha Naavavatu
Saha Nau Bhunaktu
Saha Veeryam Karavaavahai
Texasv Aavadheetamastu Maa Vidvishaavahai OM
Oversettelse : Herren beskytter oss og velsigner oss. Måtte han gi oss næring, gi oss styrke til å samarbeide til beste for menneskeheten. Måtte læringen vår være strålende og med et formål. Som aldri vender seg mot hverandre.
Moderne tilpasning: Et perfekt mantra for å starte en yogaklasse, en ny dag eller til og med en ny virksomhet. Det blir med deltakerne og setter en tone med manglende konkurranseevne, enhet og å jobbe sammen mot et felles mål.
5- Mantra: Om Namah Gum Ganapatayei
Oversettelse: Jeg bøyer meg for guddommen Ganesh, som er i stand til å eliminere alle hindringer . Jeg ber om velsignelser og beskyttelse .
Moderne tilpasning: Ganesh, i den hinduistiske læren, er kjent som visdomens og suksessens gud og ødeleggeren av hindringer . Dette er en av de gamle mantraene som alltid må brukes når vi står overfor en stor utfordring i livet og spesielt når vi er ute og reiser.
FORFATTER: JoT333, redaktør for familien hermandadblanca.or
