Selv om det er veldig vanskelig å unngå alle genmodifiserte produkter som for tiden er på markedet, gir vi deg her fem typer, slik at du i det minste kan gjenkjenne hva de er.
Med mindre du bor i et av de tolv landene som har forbudt genmodifiserte organismer (GMO), så spiser du sannsynligvis dem. Det er nesten umulig å unngå all GMO-mat, men å utdanne deg selv kan utgjøre en stor forskjell i prosentandelen av maten du kjøper som forbruker.
1. Kjenn på de vanligste produktene som er genetisk modifiserte. Disse er mest sannsynlig endret:
Soya Anslagsvis 93% er GM.
Ma z Anslagsvis 86% er GM.
Canola 100% GM.
Sukkerroer Anslagsvis 95% er GM.
Bomull Anslagsvis 93% er GM (frøene presses inn i bomullsfrøolje og margarin)
Laktose Kor injiseres med hormonet rBGH / rBST som er GM og eventuelt mates med GM halm.
Sukker Raffinert sukker er nesten alltid GM. Det beste er å kjøpe sukkerrør.
Papaya Anslagsvis 80% av kinesisk papaya er GM.
Mat som nesten helt sikkert inneholder GM-ingredienser:
Kunstige søtstoffer | brød |
konfekt | Rapsolje |
frokostblanding | Pommes frites |
sjokolade | Peanøttsmør |
Salatdressing | Brus |
tofu | Soyaprotein |
Soyasaus | kjeks |
tofu | Tomatsaus |
Iskrem | Meieriprodukter fra kuer behandlet med GMO. |
2. Hvis du spiser kjøtt, må du sørge for at kyrne har fått gress
3. Kjøp lokalt
Det er mer sannsynlig at importert eller industriell mat er GM. Kjøp i markeder eller direkte fra produsenter.
4. Kjøp uraffinerte eller tilberedte matvarer
Prøv å kjøpe rå mat og kok den selv. Ingenting som kommer i en boks eller i en boks er veldig pålitelig i denne forbindelse.
5. Dyr din egen mat
På den måten vil du vite nøyaktig hva du spiser. Kjøp innfødte eller regionale frø vedlikeholdt av bønder i etniske eller isolerte samfunn.
Kilde: http://www.ecoosfera.com
5 tips for å unngå genmodifiserte matvarer