Innholdsfortegnelse skjuler 1 Positive setninger for å meditere og oppnå indre ro og ro 2 Hva er positive setninger for å meditere og fredsyoga-sitater? 2.1 Hvordan bruke de 25 positive setningene og meditasjons sitatene for å rydde tankene dine og løfte din ånd: 3 25 Positive setninger for å meditere og frede yoga sitater

I denne teksten vil jeg dele med deg 25 positive setninger av yoga, fred og meditasjon, slik at du kan løfte din ånd og hjelpe den med å overvinne utfordrende og vanskelige situasjoner.

Så jeg inviterer deg til å plassere deg selv på et rolig sted, slappe av og forberede sinn og kropp, kaste bort din ånd og lese detaljert informasjon om hver av de positive setningene som universet og skaperen har lagt i livet ditt dagen i dag

Positive setninger for å meditere og oppnå indre ro og ro

Har du noen gang hatt en vanskelig tid? Kanskje våkner du og blir utmattet av mangel på søvn? Eller kanskje prøver du å gjenoppbygge livet ditt etter en problematisk skilsmisse?

Kroppen din føles utmattet og sliter med å tenke tydelig, mens hjernen din hele tiden er mettet, tilstoppet og opptatt.

I disse øyeblikkene er det lett å falle inn i en negativ spiral av selvtillit og selvoppgivelse mens du sliter med å finne en vei ut av dette hullet.

I så fall er du ikke en person som er alene, de fleste har gått gjennom vanskelige tider.

Det gjør jeg, og det er ikke en god tid at man kunne tenke seg å leve. Derfor vil jeg i denne artikkelen dele med deg et av mine favoritt tips til personlig pleie, lese positive setninger, inspirerende sitater fra meditasjon og sitater om meditasjon og fred .

Hva er positive setninger for å meditere og fredsyoga-sitater?

Positiv meditasjon og yogasetninger om fred er ganske korte, ofte bare en setning eller to, som kommuniserer gode råd og gir refleksjoner, pauser og vurderer situasjonen.

Som en egenomsorgspraksis har det å lese positive motivasjonsfraser vært en hjørnestein i min selvhelbredende reise.

Mange dager, da jeg led tapet av søsteren min, min bror og min mor, kjempet jeg for å komme meg ut av sengen, mens tankene mine fortsatte å svare på bilder av hennes begravelser.

Derfor observerer jeg vanligvis ikke liket som ble utsatt i begravelsesboksen hans under ritualer, for meg er det viktigere å ha et bilde av mine kjære når de var i live enn å holde et bilde som allerede ligger livløst i en kiste.

Imidlertid, med en sønn for å forberede meg på barnehage og oppfylle mine forpliktelser på jobb, måtte jeg imidlertid reise meg og forberede meg på å dra ut hver dag .

En nabo passet på meg, matet meg, så på meg og sønnen min.

På et tidspunkt i arbeidet mitt, på dataskjermen min, observerte jeg positive setninger, som blant annet så langt er det et mysterium som åpnet dem og forlot dem på pulten.

Og egentlig begynte jeg å bli mer livlig, klar til å starte dagen med en lykkeligere lapp.

Siden den gang har bekreftelser, positive setninger, yoga-sitater om meditasjon vært en grunnleggende del av morgenrutinen min.

Så hvis du identifiserer deg med saken min, eller din smerte i hjertet er så dypt at du desperat trenger litt oppmerksomhet, håper jeg du finner trøst, ro og oppmuntring i en av de 25 positive setningene og inspirerende sitater av meditasjon og yoga om fred .

Slik bruker du de 25 positive setningene og meditasjons sitatene for å rydde tankene dine og løfte din ånd:

Jeg inviterer deg til å følge de neste trinnene, husk at de er til beste for deg og komme deg foran

Først: Les listen, velg ett eller to sitater som snakker til deg, det dypeste for deg.

For det andre: Når du våkner, setter du deg ned, puster forsiktig gjennom nesen og leser høyt de valgte avtalene.

For det tredje: Hold deg stille i noen minutter til, og la dybden og skjønnheten i dateringen åpne deg og fylle ditt hjerte.

For enkelhets skyld har jeg også lagt inn en lenke til nettstedet der du kan finne mer positive setninger for å meditere og hjelpe deg med å komme deg foran.

25 Positive setninger for å meditere og fredsyoga-sitater

Nå ja! Som jeg allerede hadde lovet deg, les de 25 kraftige setningene for å gjenspeile mer fantastiske og kraftfulle, de vil hjelpe deg mye!

"Fred kan ikke opprettholdes med makt, den kan oppnås gjennom forståelse . " Albert Einstein, (14. mars 1879 - 18. april 1955) Teoretisk fysiker.

Hvis hvert åtte år gammelt barn i verden får undervisning i meditasjon, vil vi eliminere verdens vold innen en generasjon . Dal i Lama (6. juli 1935) Åndelig leder for det tibetanske folket.

”Sinnet kan gå i tusen retninger, men på denne vakre måten går jeg i fred. Med hvert trinn blåser vinden. Med hvert trinn blomstrer en blomst ” Thich Nhat Hanh (11. oktober 1926) vietnamesisk buddhistmunk, spirituell leder, poet og fredsaktivist)

“Du må sitte i meditasjon i 20 minutter om dagen. Med mindre du er for opptatt; så skal du sitte en times tid ”( Si gamle Zen)

"Jo mer regelmessig og dypere du mediterer, desto raskere vil du finne at du alltid handler fra et sentrum av indre fred . " J. Donald Walters (19. mai 1926) Disippel av Paramhansa Yogananda, grunnlegger av Ananda.

“Meditasjon er stille, energigivende og givende. Stille er det veltalende uttrykket til den uuttrykkelige ” Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder som underviste i meditasjon.

Visjonen din vil bli tydelig bare når du ser inn i ditt eget hjerte. Som ser utenfor, drømmer, ser på innsiden, våkner opp Carl Jung Carl Gustav (26. juli 1875 6. juni 1961) Sveitsisk psykiater og psykoterapeut som grunnla analpsykologi Tica.

Meditasjon snakker. Tal lydløst Sri Chinmoy (27. august 1931 11. oktober 2007), indisk åndelig leder som underviste i meditasjon.

”Mens hjertet ditt forblir, vokser alltid en flamme av ambisjoner. Uansett hva svakhetene dine er ” Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder som underviste i meditasjon.

"Uten fred blekner alle andre drømmer og reduseres til aske" Jawaharlal Nehru (14. november 1889 - 27. mai 1964). Statsminister i India.

"Fred kommer innenfra. Ikke se etter det uten deg. Buddha (567 f.Kr. - 484 f.Kr.) Asketisk og klok.

"Fred begynner med et smil" Mor Teresa fra Calcutta, (26. august 1910 - 5. september 1997) Katolikk og misjonærreligiøs.

Forfølgelse av verden bringer kaos. Å la alt komme til meg gir fred. Zen Gatha, betegnelse s skrevet for sang o vers.

Inni i deg er det en stillhet og en helligdom der du når som helst kan trekke deg tilbake og være deg selv Herm Hermann Hesse (2. juli 1877, 9. august 1962), lyriker, romanforfatter og maler Swiss-tysk.

“Meditasjon er ikke en måte å holde tankene tause på. “Det er en måte å gå inn i stillheten som allerede er der: gjemt under 50 000 tanker, den gjennomsnittlige personen tenker hver dag” Deepak Chopra (22. oktober 1947) Amerikansk forfatter, offentlig foredragsholder.

"De leder meg guddommelig til enhver tid" Louise Hay (8. oktober 1926). Amerikansk forfattermotivator og grunnlegger av Hay House.

"Du finner ikke ro ved å omorganisere omstendighetene i livet ditt, men ved å forstå hvem du er på det dypeste nivået" Eckhart Tolle (16. februar 1948) Forfatter, Guds tjener.

"Jeg mediterer for å sette meg ned og oversvømme hele mitt vesen med fredens allmektige kraft" Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktober 2007), en indisk åndelig leder som underviste i meditasjon.

Meditasjon kan introdusere deg for den savnede delen Russell Simmons, født 4. oktober 1957, amerikansk forretningsmann, forfatter, filantrop.

Du styrer tankene dine ellers vil hun styre deg Buddha (567 f.Kr. - 484 f.Kr.) Asketisk og klok.

“Universet er ikke utenfor deg. Se innvendig, alt du ønsker, det er allerede ” Rumi (30. september 1207 - 17. desember 1273) Poet, jurist, islamsk lærd, teolog og sufi-mystiker fra det trettende århundre.

“Hvis du har tid til å puste, har du tid til å meditere” Ajahn Chah (17. juni 1918 - 16. januar 1992) Innflytelsesrik Buddha-lærer og grunnlegger av to hovedklostre i Forest of Thailand.

“Du må vokse fra innsiden og ut. Ingen kan lære deg; Ingen kan gjøre deg spirituell. Det er ingen andre lærere enn din egen sjel. ” Swami Vivekananda (12. januar 1863 - 4. juli 1902) Indisk hindu-munk.

"Den indre freden begynner i det øyeblikket du velger å ikke tillate en annen person eller hendelse å kontrollere følelsene dine" Pema Chodron (14. juli 1936) Amerikansk, tibetansk buddhist. Ordinert nonne, acharya og disippel av Chögyam Trungpa.

Når kjærlighetens kraft overgår kjærligheten til makten, vil verden kjenne til fred Jimi Hendrix James Marshall (27. november 1942 18. september 1970) gitarist, sanger og rockekomponist USA.

Og en merkelig date

"I pustenes stillhet er det fred" Ntathu Allen, forfatter, professor i meditasjon.

Nå som du har lest disse sitatene, oppfordrer jeg deg til å:

• Les dem igjen.
• Velg et par av disse positive setningene som snakker til hjertet ditt og får deg til å føle deg opphøyd. Hvis du vil, kan du skrive dem.
• Og de neste 3 dagene når du våkner, bruk noen minutter i stillhet og les sitatene.
• Pust lett og jeg forsikrer deg om at du vil føle deg mye bedre.

Jeg vil gjerne høre tankene dine om disse inspirerende positive setningene og yogasitater om fred. Legg igjen en kommentar på denne bloggen vi takker veldig mye.

Til slutt, hvis du likte disse positive setningene og disse sitatene, og du ønsker å utdype, inviterer vi deg til å være veldig bevisst på de neste kursene vi skal publisere. Vi ønsker deg store suksesser og velsignelser, et klem av lys!

Forfatter : William Hernán Estrada Pérez, redaktør i den store familien av hermandadblanca.org