Persille finner du hvor som helst, det er sannsynlig at du har noe av det hjemme og ikke vet hvordan du kan bruke det mye.
Persille er en av de billige grønnsakene som kan brukes til en rekke ting innen medisin, for eksempel å kurere hudkreft, bekjempe diabetes, fremme beinhelse, stimulere immunforsvaret, etc. .
10 viktige fordeler med persille for helsen.
Persille har blitt brukt i tusenvis av år som en god kilde til vitaminer og mineraler .
Roten ble brukt som vanndrivende middel, saften av persillebladet brukes til å behandle nyresykdommer.
Persilleolje har blitt brukt for å regulere menstruasjonsstrømmen hos kvinner, i behandlingen av amenoré eller dysmenoré.
Bladene har blitt brukt til å behandle svulster, insektbitt, hudparasitter og blåmerker.
Andre tradisjonelle bruksområder i eldgamle kulturer inkluderer behandling av sykdommer i prostata, lever, milt.
Her sammendraget av de 10 viktige helsegevinstene med persille og hvordan den kan brukes til å dra nytte av den 100%.
1-Combat væskeretensjon.
Persille er en av disse urtene som sies å være bra for nyrefunksjonen. Problemet er at ingen har klart å bekrefte eller bekrefte det før nylig, i 2002, "Joural of Ethnopharmacology" i USA, gjennomførte en studie på mus, der de fikk persillefrøte, som bekrefter at persille var et vanndrivende middel som kunne brukes trygt. Persilleplanten blokkerer reduksjonen av natrium og kalium i nyrene, og dette gjør at mer vann kan strømme ut av nyrene.
2-fremmer beinhelse.
Persille er en utmerket kilde til vitamin K, vitamin K har kraften til å endre beinstrukturen og gjøre dem sterkere . K-vitamin er et veldig viktig vitamin i blodproppprosessen. Uten vitamin K i blodet vårt kunne vi blø i hjel. En enkel kopp persille inneholder mer vitamin K enn anbefalt daglig verdi.
3-Det har anti-kreft egenskaper.
Persille er veldig rik på klorofyll, og den er også veldig effektiv i forsvar mot kreftfremkallende stoffer. Det har også et annet element for å bekjempe kreft er apigenin, det har blitt brukt for å redusere størrelsen på svulster.
4-avgiftar kroppen.
Å drikke grønne juice regelmessig er en av de beste måtene å avgifte kroppen. Persille har antioksidanter som kan øke nivået av leverenzymer som er ansvarlige for å avgifte kroppen vår.
5-holder hjertet sunt. Persille inneholder en betydelig mengde folat, det er et vitamin B som hjelper til å bekjempe hjerte- og karsykdommer . På lang sikt reduserer folat sjansen for å få hjerteinfarkt eller fremtidig hjerneslag.
6-Fjern dårlig ånde. Å introdusere den til måltidene dine vil gjøre pusten bedre. Denne grønnsaken har antibakterielle egenskaper, så den hemmer veksten av bakterier som produserer dårlig ånde.
7-Fight Arthritis. Studier har vist at mat som er rik på vitamin C, for eksempel persille, gir beskyttelse mot revmatoid polyartritt, betennelse i leddene.
8-forbedrer immunfunksjon. Den er full av magnesium, kalium, og som vi sa om vitamin K og vitamin C, veldig viktige vitaminer som stimulerer immunfunksjonen i kroppen vår. Persille er en utmerket kilde til betakaroten .
9-Forbedre utsikten. Persille hjelper til med å stimulere de små blodårene rundt øyet og gjør det fordi det inneholder betakaroten som er bra for øynene.
10-Balansere blodsukkernivået. Som diabetikere.
Forfatter : Patricia Gambetta, redaktør og oversetter i den store familien av hermandadblanca.org
Kilde : Dr. Agustin Landivar. Nettsted: doctorlandivar.com.
